主辦：北京安德華旭學校
2014年7月13日至18日，我們將邀請賴心詩老師來到北京，為大家帶來五天的優律思美工作坊。歡迎有興趣的朋友們報名參加！
本次工作坊是繼2012年冬季和2014年春季之後，心詩老師第三次與安德華旭學校的美好相遇。心詩老師作為接受專業優律思美訓練的東方舞者，嘗試著將東方古老的文字（發音）、詩歌及音樂用優律思美的方式表達出來，並擁有自己的心得。相對於前兩次工作坊的內容，本次工作坊將更深入到優律思美的基礎訓練，棒操的練習將會培養我們垂直和空間的意識，身體律動幅度的加強，將會讓我們的身體展現出更深層次及更為內在的表達。通過特定的練習，我們會強化身體感知的靈敏性，有意識的讓身體在三維空間中靈活的運動。伴隨著悠揚的鋼琴旋律，或是優美的詩歌，我們的身、心、靈將隨之一起舞動。
「優律思美可以在人內心產生一種終生不滅的『意志』，而其他的意志文化都會隨著歲月流逝在生命中減弱。」（魯道夫·史坦納）
2014仲夏之律——賴心詩老師優律思美工作坊
【課程安排】
2014年7月13日—7月18日，每天8：30－16：30
8:30 – 10:00 優律思美（音語舞）
10:00 – 10:30 茶歇
10:30 – 12:30 濕水彩
12:30 – 14:30 午餐和休息
14:30 – 16:00 優律思美（音語舞）
16:00 – 16:30 回顧與分享
7月18日下午14：30-16：00是學員分享演出課, 歡迎邀請親朋好友15:30到場參加。
【地點】
北京安德華旭學校或學校附近
【費用】
2200元/人，包括茶點、午餐和材料費用，不包括交通、住宿費用。
優惠政策：老師及本校家長9折。
【報名及繳費】
為保證課程質量，本次工作坊僅接受全程參加學員。
報名流程：
1、請將報名郵件發至以下郵箱，或發送簡訊報名，註明工作坊名稱、參加人數，參加者姓名、電話及電子郵箱。
報名/諮詢郵箱:easternschool@sina.cn
報名/諮詢電話: 18910789488
匯款信息:招商銀行東四環支行6225 8801 4523 9738 常力群，匯款請註明「2014仲夏之律優律思美工作坊」。
2、我們收到報名信息之後，將在第一時間以簡訊或郵件形式回復確認。
3、請您收到確認郵件或簡訊後，於5日內向收費賬號轉賬付費，並請保留轉賬或交費憑據（以備查詢）。轉賬後請郵件或簡訊通知報名聯繫人。
4、我們確認收到您的學費後，將在第一時間確認您參加此次工作坊的名額，給您回復報名成功確認的簡訊或郵件。
【主講人簡介】
賴心詩，台灣優律思美學校的創辦人。2000年至美國春之谷優律思美學校(The School of Eurythmy Spring Valley, New York)，在音樂優律思美大師（Tone Eurythmy Master teacher and artistic Director）Dorothea Mier擔任藝術指導之下，同時與Mollie Amies,Annelise Davidson,Barbara Schneider-Serio學習，並於四年完成學習之後受邀加入學校所創辦的舞台表演團體至今(Eurythmy Spring Valley Touring Ensemble)。
除了四季的巡迴舞台(美國當地及瑞士)演出之外，2004-2006年參與Dvorack New World Symphony Orchestra Eurythmy Project(德沃札克交響樂優律思美)的大型演出。2007-2009年參與莎士比亞(Shakespeare)戲劇中優律思美的演出，史代納的神秘劇 (Mystery Drama/ Portal of Initiation) 中三大靈魂力量(Three Soul forces)－擔任「意志力靈魂力量(The soul force of the Will- Luna)」優律思美的演出。2009-2010年間為當地優律思美舞者籌辦了海登交響樂團(Haydn Symphony – Paris Symphony)的優律思美的專案演出。
除了正式的舞台表演工作外，賴心詩老師也於慶典、季節慶祝至不同的小區團體、老人慈善機構做演出，並同時從事成人及幼兒(Brooklyn Waldorf School)的優律思美教學工作及相關的研究。在美從事十多年的優律思美學習演出教學後，已於2010年七月回到台灣定居，並於2011年創立台灣優律思美學校。
優律思美(Eurythmy)一詞源於希臘語，可以翻譯為和諧而有意義的肢體動作，其含義可以理解為「美好形態的流動」。優律思美是20世紀發展起來的一門獨特的藝術，由華德福教育的創始人魯道夫·斯坦納博士（Rudolf Steiner 1861-1925）指導創立。人們透過內在動作來感受音樂和話語（這種內在動作通常是無意識的），通過優律思美，把這種內在的感受轉化成為動作，優律思美於是成為可以看見的話語或是音樂的具象表達。優律思美能夠喚醒並整合身體、靈魂和精神，它基於人是如何與地球、宇宙、個人及精神相聯繫的深刻理解總結出來的。當我們優律思美時，訓練的不是肉身(Physical Body)，而是生命體(Life Body)或是以太體(Etheric Body)，優律思美舞者在他們心志中將意志力(will)保持在他們的意圖(intension)而非肉體上，同時並藉由以太器官來適當的表達出一種敏銳的意識(consciousness)，因此優律思美這種藝術表現形式充滿活力地存活於宇宙的生命創造過程中。通過優律思美，生命體(Life Body)或是以太體(Etheric Body)漸漸地更加敏銳了，優律思美便能夠逐漸滲透並轉變我們的肉身器官，讓肉身成為一個純粹的生命體(Life Body)或是以太體(Etheric Body)，自由的律動而沒有障礙。
今天，優律思美已經成為全球大多數華德福學校的一門必備課。在一些國家中，優律思美也被帶入到華德福幼兒園的教學中。醫療/治療優律思美可以治療多種疾病，用於面向各種年齡段的一對一的治療，以及針對有綜合需要或是學習無力人群的團體社會治療。優律思美也能幫助緩解重複和單一勞動帶來的緊張與疲勞，人們可以純粹為了娛樂放鬆加入優律思美的課程，使身體和心靈富有生氣並保持平衡。
2014年2月早春之聲優律思美活動老師和學員分享
心詩老師：「給你們我愛的……從美國到中國，我發現，自己的以太力量在母語國家更容易發揮。不同國家，不同語言的以太力量不同。坦白的說，這在優律思美中是很重要的一點。我希望讓大家體會到優律思美的美，享受學習，這是一個禮物。不管是不是喜歡，都要在這裡得到休息。試試看，看看會發生什麼。用你的身體試試看，試著去感覺他的運動，感覺你身邊的人和場。慢一點，伸出你的腳，讓那個探索的情景，內化到你的裡面。有一種陪伴，有一個力量，悄悄進來了。」
王同學：最喜歡讓我們自由舞蹈的那段音樂。當音樂響起，什麼也不知道了，好像那就是我。很感動，他表達了自己內在的一些東西。
鵬鵬：細節和美，是最打動我的。賴老師在整個過程中對每個細節，還有空間，都關注到了。無論是你注意到的，還是被我們忽略的，在賴老師的教學中，我們都被重新喚醒了。這讓我更加尊重優律思美。
崔同學：在濕水彩的交換繪畫環節，得到意料之外和自己非常喜歡的禮物。思路拓寬了，很開心，喜歡。
楊同學：在學習的過程中，大家沒有很多時間說話，卻可以用眼神來交流。社交也不多，卻能感到無意識眼神中傳遞地友愛。這也讓我們自然地變得很融洽。
無論您是剛接觸優律詩美還是曾參加過優律詩美工作坊，我們都歡迎您加入。
讓我們一起通過優律思美，去感知我們內在和外在的力量！
