優律思美是提供一個機會，給現代人過度物質化、僵硬心靈的練習甚至是一種修行方式，並去軟化、調整我們的四大組織體（物質、以太、星芒、我） 優律思美藝術賴心詩教師專頁（公眾號） 「真正的藝術，能夠喚醒人們內
【上海】未知的旅程：賴心詩老師藝術優律思美工作坊（2019年2月）
優律思美並不是現代舞，她是從一個完全不同的源頭髮展出來的，她是獨特的表演藝術，也是華德福教育中的重要課程之一。不僅純然的將語言及音樂所蘊藏的強大生命力在空間中表達出生命的實體，並培養創造出團體及個人與
音語舞到底是什麼？
線形畫可以使孩子建立內在空間感，而且也會引導他們認識到：畫出來的線就是運動靜止下來的呈現。在音語舞中，假若雙腳是粉筆做成的，那麼地板上就會出現很多的形狀。 原載：waldorfpublications
發光發熱，貫穿東西方的窗（下篇）
她常問：每一個傳統或文化，都有它的下一步，中華文化的下一步是什麼？它會有怎樣的蛻變？它下面的翻轉是什麼？ 出處：馬來西亞《中國報》 2014年11月 報道：楊潔思 該怎麼形容新興藝術工作者──賴心詩
肢體舞動，啟動心靈深度內涵（上篇）
由於優律思美完全出自於人智學本身，是施泰納博士在人智學中一切發展的全部精髓，因此，台灣優律思美學校創辦人賴心詩老師也稱她為「人智學的女兒」。 編者註：我們曾分享過一篇《什麼是優律思美?》並附帶了一段表