本期學員不僅將學習到身體姿勢如何影響學習和情緒；怎樣使用觸摸、想像和物理學去創造最理想的舒適動作；通過培養你的姿勢和動作你就能增進活力促進健康；如何通過運動治療一些慢性傷痛；更能直接學習到華德福學校中，不同年齡段兒童適用的遊戲與運動。
圖文投遞：青島愛之帆學校（微信）
「什麼是人類真正的動作？」
這是波特曼體操（Bothmer Gymnastics®）的創始人 Count Fritz von Bothmer （波特曼）大約在100年前左右發出的疑問。
波特曼無法接受＂人類肢體＂(William Blake用語)只是一組在抽象的空間中運動的如機械般的槓桿。他認為，當我們將雙臂伸直向遠方延展時，我們的意識也穿透我們的指尖，向外延展；而外部空間亦藉由人的肢體，直入人的內在。譬如當我們立於曠野之中，空間在我們的內心所觸發孤獨、渺小等情感。
讓很多人驚訝的是，不同的身體部位竟然儲藏不同的情感：每當胸部肌肉得到舒展時，被遺棄或被忽略的感覺就會出現；按摩背部上方則會產生強烈的憤怒情緒；按摩下顎會釋放出悲傷；按摩臀部會釋放出性壓抑；按摩肩膀則會傾訴無窮的負擔和責任。
我們的身體就像一塊線路板，每當我們打開肌肉神經系統的某些開關時，類似的故事和經驗，總會從不同人身體的相同部位湧現出來。
通過波特曼體操來學習並尊重我們自己的身體，充滿意識地對待我們的身體，你會發現自己的身體是一支優美的樂器，可以用來表現各種情感或精神。
空間的三維度是充滿人性的
為什麼華德福學校給兒童開設空間體育課程？
如果你仔細觀察過兒童的身體動作，就可以看到這樣的場景。八歲的孩童第一次進入體操館，一開始動作怯生生的，但很快就會展現出與生而來的優雅和流動性。他們幾乎還沒被地球的重力拖住。跨越平衡桿時，他們好像有股內在的信心，知道宇宙空間會支撐著他們；遇到阻撓時，他們會想辦法和障礙物玩耍，而不是繞過或放棄。
對於這個年齡的孩子，體育教師不需要有正式的動作練習，只需要自然去連結「那在孩童內在運動著的東西」即可。許多身體的練習，可以通過由日常生活的圖像或想像：伐木，搖鈴，搭屋，跨過千尺深的峽谷而下方有鱷魚等等來實現。
當然，當孩子漸漸覺知到自己是獨立的個體時，他們也會失去前一階段那種自然而然發生的動作，而需要較規範性的動作。波特曼認識到了這點，因此設計相應的練習來配合兒童的發展。這是為什麼全世界很多華德福學校都提供波特曼體操課程，用以協助成長中的孩童掌握自己的身體並改進肢體表達。然而，波特曼說：「與其說我發明了那些動作，不如說我是發現了那些藏在人性里的動作。」
Jaimen McMillan (傑曼麥克米倫)先生用一生的時間繼續追尋著波特曼先生關於「什麼是人類真正的動作?」的發問，通過對人類身體與空間關係的探究，發展出一套名為「空間體育」(Spacial Dynamics®)的學問。如今全球各地的華德福學校，從低年級的遊戲課到高年級的體育課，大多是基於空間體育的原理。而空間體育課程也如同濕水彩、木工、泥塑等，成為華德福學校的特有標誌性課程之一。
青島愛之帆學校八年級學生的空間體育展示
一個新的視角來看待和治療我們的健康問題
空間體育的原理不只應用在教育里，也用在許多治療性的工作上，物理治療，運動治療，以及舞蹈，戲劇，音樂，建築和社會工作等。
我們很多健康的問題都是身心失調導致的，因為身體（body）和心靈（mind）並不是兩回事，而是一個整體的兩個面。心靈是身體的內在部分，而身體則是心靈的外在部分。
運動治療研究某個人的空間運動模式，幫助我們從身體的外形及動作分析自己的個性，找出這些模式里可能有害的習慣，也能讓我們了解健康與疾病的身心失調本質，從而用健康的運動練習來代替使人不舒服和疼痛的舊有模式。
據觀察當一個人全身心投身於四肢運動時，身體的內在過程也得到利用。在練習外形的技能過程中，患者身體的內在系統接收到信號並被改良。
如今運動治療已經成為一項需要通過認證的專業，被廣泛應用在各個領域。
中國人講：「站如松，坐如鐘，行如風，卧如弓。」
我們的站姿、步伐和身形不僅對日常工作的影響很大，而且還能反映出我們的健康狀況和心態。
本期學員不僅將學習到身體姿勢如何影響學習和情緒；怎樣使用觸摸、想像和物理學去創造最理想的舒適動作；通過培養你的姿勢和動作你就能增進活力促進健康；如何通過運動治療一些慢性傷痛；更能直接學習到華德福學校中，不同年齡段兒童適用的遊戲與運動。
此次機緣巧合，愛之帆學校有幸邀請到Leslie (LES) Raymond Tulloch及其夫人Marita Tulloch，為大家開設這個工作坊。Les老師是Jaimen McMillan（空間體育的創立者）的助理教練，也是國內眾多華德福學校體育老師的空體教練。機會難得，敬請把握~
教練介紹
LESLIE (LES) RAYMOND TULLOCH
- 2級Spacial Dynamics®運動治療師；
- 3級Spacial Dynamics®教練；
- Bothmer 體操教師；
- 哥倫比亞大學：職業心理輔導；
- 美國春之穀日橋學院：學校管理與社區發展證書；
- 加拿大新威斯敏斯特司法學院：衝突解決和調解；
- 美國、加拿大：潛水教練
教學經驗
- 做為Jaimen McMillan（Spacial Dynamics® 創立者）的助理教練在美國，加拿大，阿根廷，德國協助許多I級和II 級Spacial Dynamics® 和Bothmer 體操課程/工作坊；
- 與助理教練Marita Tulloch在德國，加拿大，匈牙利，墨西哥共教授Spacial Dynamics®的工作坊1級和2級課程；
- 德國、中國、墨西哥、加拿大世界牽手「和平」運動會（5年級古希臘的奧運會）教練；
- 夏威夷，Spacial Dynamics青年探險營主導教練。
工作經驗
- 溫哥華華爾頓學校董事會主席；
- FHMS 人類運動研究基金會主任；
- 人智學協會成員；
- 加拿大Underwater seafood (geoduck clams) 協會主任；
- 大衛的室內音樂協會董事，副總裁。
Marita Tulloch
- 1980年 德國耶拿大學運動機能學和生物學專業；
- 1993年 華德福教師培訓；
- 2005年 Spacial Dynamics教師 ；獲得bothmer 體操證書；
- 2008年 Spacial Dynamics運動治療師；
- 2010年 Spacial Dynamics教練；
教學經驗：
- 1991年公立學校生物學教師和運動技能教師；
- 2012年德國華德福教師；
- 2017年德國Spacial Dynamics–服務培訓助理；
- 2017年德國、匈牙利Spacial Dynamics服務訓練；Spacial Dynamics運動治療師，教練；
- 2017年 加拿大，墨西哥Spacial Dynamics講習班，教練。
工作坊信息
工作坊時間：2018年11月10-11日
地點：青島愛之帆學校 (市北區南九水路7號）
工作坊日程:
- 8:45-9:00 簽到
- 9:00-10:30 空間體育運動
- 10:30-11:00 茶歇
- 11:00-12:30 理論講解與運動治療手法
- 12:30-14:00 午餐及午休
- 14:00-15:30 空間體育運動
- 15:30-16:00 茶歇
- 16:00-17:00 運動治療手法與討論
課程內容:
- Bothmer體操的理論歷史與練習；
- 各個年齡階段所用的運動與遊戲形式和內容;
- Spacial Dynamics運動治療；
- 專項運動技能項目：射箭。
費用：
- 1500元/兩天；
- 早鳥價（以11月7日前繳費為準）1200元；
- 拼團滿6免1，滿10免2，依此類推（只報一天工作坊的話，費用為800元，無早鳥及團購優惠。）
報名及諮詢：
李老師：139 6966 5678（微信號同）
- 個人報名請掃以下二維碼付款，並備註「Les +姓名+非團購」；付款後請聯繫李老師發送「姓名，性別，年齡，聯繫方式，現從事職業和機構」等報名信息。
- 團購請聯繫李老師付款並登記團購名單。
