【西安】賴心詩老師優律思美深度體驗工作坊

圖文提供：西安芳草地華德福學校（博客）

一、優律思美——「看得見的音樂，看得見的言語」。

魯道夫·施泰納說：優律思美有對抗虛偽不實的作用！

人智學認為，人不僅是一個物質體，也是一個能量體和精神體。它既自成一個小宇宙，也與外在於它的大宇宙息息相通。當人與整個宇宙的法則處於不和諧狀態時，人的自身便會出現問題。而優律思美的目的就在於讓人通過結合音樂、手勢、體勢和運動的訓練，發展人對於音頻能量動態、對氣場氣流的深入精細的覺知，增強人與內在於自身及整個宇宙的法則之間的和諧。

優律思美在歐洲已經發展成為一種具有多種功能的獨特藝術形式，可以被用於教育，使兒童身心合一、思考靈活，發展毅力、感知力和創造力；也可以被用於治療，促進身心之間的和諧，使因為身心不能合一而產生的種種亞健康乃至疾病狀態得到緩解和療愈。

優律思美如同一個無盡的源泉，賜予舞者一股股延綿不斷的新生命與力量，去探索所有存在於生命表面的現象，透過肢體動作表達背後的真理，並讓這個事實成為可見的表達。

它是一種獨特的藝術形式，讓舞者身體的律動和宇宙自然的律動合拍，讓身體如花般綻放出內在的光芒，具有獨特的美感，能夠用通過身體的運動表達語言、詩歌和音樂，因而被稱為是「看得見的音樂，看得見的言語」。

二、導師簡介：賴心詩老師（台灣）

她是優律思美（又譯優律詩美，優律司美，音語舞，元舞等）藝術家，詮釋律動美的舞者。她出生於台北，自幼學習繪畫。後在美國春之谷優律思美學院師從音樂優律思美大師Dorothea Mier 學習優律思美長達四年。畢業後加入學院的優律思美舞團進行全球巡演至今。2010年受邀回台灣創建優律思美培訓學校，並開始主持4年制優律思美課程的教學工作。心詩老師因此具備深厚的舞台表演功底和豐富的教學經驗。

近年來，在中國經心詩老師指導的優律思美課程和工作坊遍及北京，上海，廣州，浙江，廣西，西安等地。她更是2年一屆的華語地區教師大會優律思美課程的必邀導師。

心詩老師在本次深度體驗工作坊中，將帶領學員們徜徉享受優律思美的律動之美，在明媚的春日裡放鬆我們的身心，保持身體充沛的生命力。

本次工作坊期間她還將給我們帶來一場高水平優律思美演出。演出的曲目名叫《自信佛》，是她經多年創編，將道家文化的神髓以西方的優律思美形式演繹出來，獨具魅力。這個作品也獲邀將於鄭州舉辦的第5屆華語地區教師大會上進行公演。讓我們在西安先一睹為快吧！

三、心詩老師優律思美深度體驗工作坊（2016.4.23-27）

飄然轉旋迴雪輕，嫣然縱送游龍驚。
小垂手後柳無力，斜曳裾時雲欲生。
煙蛾斂略不勝態，風袖低昂如有情。
上元點鬟招萼綠，王母揮袂別飛瓊。」

仙境縹緲、舞姿婆娑，這首詩用在翩然起舞的優律思美舞者身上竟然天然去雕飾班的合配。您是否已身臨其境？

心詩老師將於4月23日－27日惠臨古城西安， 帶領為期5天的藝術優律思美深度體驗工作坊。

屆時春天的氣息已經盈滿秦嶺。來吧，成為她的學員，抖去殘冬的壓抑，舒展身心，與老師共舞優律思美，一起再現這色彩流動、影像穿梭、美輪美奐的藝術場景！

賴心詩西安優律思美深度體驗工作坊賴心詩西安優律思美深度體驗工作坊

四、課程設置、費用及報名

1. 時間：工作坊為期5天（2016年4月23日-27日），每日09:15-17:00。

2. 內容：藝術優律思美一，二（涉及優律思美藝術原理，基本動作，藝術表現，動作創編，曲目欣賞等）；合唱訓練（由來自台灣的專業鋼琴師帶領）。整個工作坊期間將以音樂（由心詩老師御用台灣鋼琴師彈奏伴舞）和舞蹈的完美設計配合，使您步步動心，聲聲入耳，絲絲入扣，身心和悅,煥發瑩潤生機與活力！

3. 費用：2500元每人。

另有一些針對特定人群的優惠政策說明如下：

• 早鳥價：2016年3月12日前繳費的1875元每人。
• 團隊價：3人以上團隊報名，2200元每人（節省300元）。
• 華德福在職老師享受8折優惠（即2000元每人），但須所在幼兒園或學校負責人出具在職證明，上傳至微信號13087515386經核實後即可享受優惠。
• 本校家長（幼兒園和小學）享受5折優惠（即1250每人）。
  注意：以上費用均含上下午茶歇餐點費用，不含午餐。
• 華德福老師也可放棄各自適用的優惠條款， 選擇早鳥價，參團價和連報價， 享受更多優惠。

3. 報名：即日起接受報名。具體繳費方式如下：

• 微信支付（推薦方式）：加微信13087515386進行轉賬.
• 銀行轉賬：繳費時，小數點後請加您手機號碼末尾兩位，例如18229089968，轉時轉xxxx.68元。繳費到下面帳戶後，務必發簡訊到18229089968，請寫明參加人的姓名、聯繫電話、繳費金額。
  • 銀行：中國銀行西安交大支行
  • 姓名：王梅
  • 卡號：6216663600000878497

4. 學習地點：西安芳草地學校新校區

• 自駕：行至子午大道南段聯合學院，見「石佛寺」指示牌後進入通往石佛寺村路。第一個路口左轉， 第二個路口右轉200米即到原石佛寺村小學；
• 公交：各公交線路轉乘322路聯合學院站下，或地鐵站航天城站出口轉乘游9聯合學院站下，見「石佛寺」指示牌後進入通往石佛寺 村路。第一個路口左轉， 第二個路口右轉200米即到原石佛寺村小學。

五。關於優律思美的相關資訊鏈接

約吧！——4月與您相聚芳草地華德福學校，共舞優律思美！