优律思美是提供一个机会，给现代人过度物质化、僵硬心灵的练习甚至是一种修行方式，并去软化、调整我们的四大组织体（物质、以太、星芒、我） 优律思美艺术赖心诗教师专页（公众号） “真正的艺术，能够唤醒人们内
【上海】未知的旅程：赖心诗老师艺术优律思美工作坊（2019年2月）
优律思美并不是现代舞，她是从一个完全不同的源头发展出来的，她是独特的表演艺术，也是华德福教育中的重要课程之一。不仅纯然的将语言及音乐所蕴藏的强大生命力在空间中表达出生命的实体，并培养创造出团体及个人与
音语舞到底是什么？
线形画可以使孩子建立内在空间感，而且也会引导他们认识到：画出来的线就是运动静止下来的呈现。在音语舞中，假若双脚是粉笔做成的，那么地板上就会出现很多的形状。 原载：waldorfpublications
发光发热，贯穿东西方的窗（下篇）
她常问：每一个传统或文化，都有它的下一步，中华文化的下一步是什么？它会有怎样的蜕变？它下面的翻转是什么？ 出处：马来西亚《中国报》 2014年11月 报道：杨洁思 该怎么形容新兴艺术工作者──赖心诗
肢体舞动，启动心灵深度内涵（上篇）
由于优律思美完全出自于人智学本身，是施泰纳博士在人智学中一切发展的全部精髓，因此，台湾优律思美学校创办人赖心诗老师也称她为“人智学的女儿”。 编者注：我们曾分享过一篇《什么是优律思美?》并附带了一段表