用傾聽你身體的方式來運動，而不是為了健康、為了長壽、為了青春永駐。
作者：陳琪瑩
撰文：2016年5月26日
人為什麼要運動？「運動」是要讓人比平常更適應於地球、屈從於地球。
當人必須更適應、順應地球時，就必須讓身質／身體更物質化；而身質／身體要物質化，就得釋放掉以太體，因為以太體拒絕順應物質與地球。當以太體被釋放或驅 離，人就無從遵循以太體了；這時人就必須進行運動，以免自己被地球綁住。〔補充說明：很多習慣運動的人，一旦沒有運動，就渾身不對勁，就是這個道理。〕
激烈的運動從西方文化而來，西方文化非常物質主義，不同於東方的想要脫離塵俗，西方文化非常非常「『愛』地球」，愛到想在地球上生活到永遠（這也是為什麼西方文化很怕老，要永遠年輕）。
以太體想要上天堂，物質體想要待在地球上。行星在軌道上運行，有著自己的軌道；以太體也夢想著成為行星，所以以太體也想要走出自己的軌道，以太體因此旋轉，但物質體卻想脫離軌道，待在地球——以太體非轉不可，物質體非停不可。
當人必須在地球上從事大量而粗重的工作，以太體就必須離開，就不會折磨著人。從前西方上流社會的人，整日無所事事，以太體的存在對於他們是一種折磨；如果 他們不繞著圈圈，以太體會啃噬著他們，讓他們坐立難安。以太體一直想要跳舞、想要迴旋，他們無法應付；所以必須讓物質體強烈待在一種不被以太體牽制的狀 態，才能不去旋轉——這就是「運動」的由來。
〔補充說明：在舞蹈中，人跟隨的不是自己的物質體，而是自己的以太體；舞蹈中很多迴旋、轉圈，就是因為以太體渴望迴旋、轉圈。「舞蹈」成全了人想進入宇宙、成為宇宙的渴望。〕
「運動」讓個體能完全脫離以太、甩開以太，而能完全追隨地球上的物質性動作——「運動」讓人離開了自己的靈性。
當人運動愈激烈，就讓自己的物質體與以太體切分得愈遠，讓以太體鬆脫出自己的物質體，彼此不再相關。這對於人（性），是非常嚴重的損傷；人因運動而無法完 整。愈熱衷運動，就愈脫離靈性。這樣的人也會在一死亡之後就馬上轉世，所以無法好好執行下一世生命的規劃與藍圖。這樣的人，不相信靈性界，因此也無法在靈 性界久留。如果地球上投生了太多這類的人，地球將遭受空前未有的破壞。
〔補充說明：人在死亡後的靈性層級會比死亡前高，但如果生前拒絕靈性知識，就只能在最低／最下層的靈性界徘徊，仍被自己的幻念主導著投生；只有進入更高層的靈性界，才會對自己有更清楚、全盤的知曉。〕
大汗淋漓，是以太體的排泄；汗流得愈多，你的以太體就愈少，內在的靈性也愈少。
〔補充說明：人所有的排泄，排泄的都不是物質，而是靈性——自我體由糞便排泄，星芒體由尿液排泄，以太體由汗水排泄。〕
「運動」只考慮到物質體／身體，完全沒有考慮到以太體；這是「運動」的盲點，也是「運動」的危險。
當人們瘋著足球、籃球、棒球……瘋著一切非常物質性的事物，人類也會將自己完全轉成「『物質性』的存在」，不再連結靈性；我們該憂心的是地球的未來，如果地球得到來自於人類的靈性反哺不夠，地球也會走向停止與毀滅。
〔補充說明一：運動（競賽）會將人的期待轉為狂熱、甚至暴亂，泯滅人的判斷力，讓人消融在集體性的吶喊、瘋狂與情緒里。這裡看不到真正、獨立的「人」性。在群眾里，人就失去了自由。〕
〔補充說明二：瘋狂迷戀著運動明星也是「偶像」崇拜，當「偶像」崇拜產生，人就只剩下迷戀，沒有真實的判斷力——「偶像」崇拜、追星的人生命的重心在「偶像」，不在自己——「崇拜」等於否定了自己內在的神聖性。〕
〔補充說明三：地球的運轉，靠著人從靈性界帶入人間的力量，人在死亡的那一刻，會把帶入自我的靈性力量回饋給地球——死亡的人曾經帶入人間的靈性，就是地球的食物。〕
物質主義的思想或觀念並沒那麼可怕，可怕的是物質主義的運動，讓人從「人性」退向「『動』物性」，只照顧到物質體，其他一概免談。運動讓人回到完全動物的層次。
目前幾乎所有的體育項目都是非常偏向物質的，物質體／身體不是只在物質原則下運作，還要服從靈性的原則——物質體／身體要為靈性服務，而不是棄絕靈性。
「運動」因為自己的偏頗而終結了自己為人類服務的命運；「運動」因為成了自私、商業或競賽目的而了結了自己。
「運動」讓人的焦點放在自己的物質體／身體、鍛煉著肌肉，並且讓自己的身體儘可能如同動物般矯捷而完美地運作與表現；但，動物是本能性地將全身力量灌注在 身體上，動物的本能導引著身體、全神貫注於身體，人並不靠本能導引身體。如果人希求在身體上向動物看齊，「運動」就必須把人轉成「動物性」，放棄思想的能 力（擅長運動的人通常無法進行深入的思考，是因為「運動」與「思想」共享相同界域的力量，此消彼長，此長彼消）。人的身體必須犧牲掉一些體能上的長項來讓 人進行思考，思索自己的命運。動物能如此嫻熟地運用身體，是因為牠們無法以思想來決定自己的命運，本能決定了牠們的命運，本能執行著牠們的思想。
遠古時期，身體是人的聖殿，人膜拜並聖化身體，身體有健康的責任，但卻是為了人內在更高的靈性服務。現在的「運動」讓身體只為身體服務，這是對身體的窄化 與貶抑。人「運動」的力量來自思想，過度運動，會讓腦筋一片空白——原本應該思想的力量被下拉向四肢、拉向身體直覺性的區域；思想無法再成為思想，而在下 半身轉為動物式的本能。「腦袋空空如也」就是終極運動之後的結果。
運動不應該是強者欺凌、征服、打壓弱者，不應該強調勝負——「強凌弱」基本上只是在物質上較勁，並沒有真正進入人性里工作。正如沒有任何一個人應該在人類演化的進程里被淘汰、拋別、唾棄，真正有質量的運動也應當如是，讓大家可以共同參與，沒有人被淘汰出局。
人當然有權利去運動、去喜歡運動，但人也要清楚：「運動」毀滅了人成為「（有人性的）人」的機會；「運動」如果成為了一個人生命的全部，這個人就等於毀了。
〔補充說明：「『運動』能幫助人、、孩子成長與發展」是一種物質觀念上的迷思，真正能幫助人成長與發展的是「『有意義』地去『動』」；只為身體的要動而動，是無意義的「動」，為了心靈的要動而動，才是有意義的「動」。〕
體操對身體充滿敏感與覺知，因為體操必須服從於自然的律則與環境，體操導向外在環境／世界，是向外的運動；優律思美是對「運動」的反動，優律思美導向以太 體、對以太體工作。事實上，優律思美的動作展現的就是以太體的流動，優律思美是向內的運動——真正健康的（身體）（運）「動」是將四肢運動導向外在也導向 內在，進入一種規律地轉換，將自己整合成更大的呼吸。
運動不是不可以，運動也可以打破現代工作上不自然的慣性與緊湊——如果你的運動是非常自然、柔和的動作，不是強迫機械性、反覆式的動作。
〔補充說明： 一般而言，東方的運動比較會照顧到以太體，比西方流行的運動更適合人。〕
用傾聽你身體的方式來運動，而不是為了健康、為了長壽、為了青春永駐。
把意識帶進自己的身體，和緩而尊重自己的呼吸、宇宙的呼吸，這樣的體操與律動，才是健康的運動，因為以太體與你同在。
