本次工作坊老師將帶領大家去經驗優律司美的運動藝術，引導參與者以一種特定的，規範好的肢體姿勢運動，而這些姿勢從音樂的曲調，節拍，和弦等音樂韻律的元素而來。
圖文投遞：黃島華德福社區
Eurythmy一詞源於希臘語，Eu意思是好的、美麗的或者正確的，rhythmos意思是度量、規律性或者形態，整個詞的含義可以理解為「美好形態的流動」，或者說「流動得很好」。也譯為「優律司美」或「優律詩美」，在中國常被叫作「音語舞」。
優律思美到底是什麼？簡而言之，是20世紀發展起來的一門獨特的藝術，由華德福教育的創始人魯道夫•施泰納從1912年起以其所開創的人智學(anthroposophy)為基礎發展出的一種新的運動藝術形式。它是一門關於音樂和語言的藝術，其表演藝術與其他表演不同之處乃在於表演者的動作背後，皆有深厚的人智學理論基礎為根據，作為優律司美之基礎的人智學認為，人不僅是一個物質體，也是一個能量體和精神體。它既自成一個小宇宙，也與外在於它的大宇宙息息相通。當人與整個宇宙的法則處於不和諧狀態時，人的自身便會出現問題。而優律司美的目的就在於讓人通過結合音樂、手勢、體勢和運動的訓練，發展人對於音頻能量動態、對氣場氣流的深入精細的覺知，增強人與內在於自身及整個宇宙的法則之間的和諧。
自施泰納首創優律司美100餘年以來，在歐洲，優律司美已經發展成為一種具有多種功能的獨特藝術形式，可以被用於教育，使兒童身心合一、思考靈活，發展毅力、感知力和創造力；可以被用於醫療治療，促進身心之間的和諧，使因為身心不能合一而產生的種種亞健康乃至疾病狀態得到緩解和痊癒。
優律司美是一種獨特的藝術形式，讓舞者身體的律動和宇宙自然的律動合拍，讓身體如花般綻放出內在的光芒，具有獨特的美感，能夠用通過身體的運動表達語言、詩歌和音樂，因而被稱為是「看得見的音樂，看得見的言語」。
優律司美依循著語言和音樂的原則，可以說是「看得見的語言」和「看得見的旋律」，當表達音樂時，表演者必須不斷通過身體的移動創造出使音樂能夠流暢的空間；當表達詩歌時，表演者像是一尊會動的雕塑，而整個舞台則像一副絢麗的濕水彩畫，充滿流動的色彩。然而，優律司美不僅僅是 一般的表達情感的舞蹈。此「舞」字的含義具備中國傳統上對「舞」的理解，如同舞術的「舞」字，它代表能量的動態，而動態源於陰陽雙極在互動中產生的韻律。這韻律是呼吸，是生命之氣，是道家「二生三」中的「三」。這裡「舞」的詞義實際上是生命元氣的創造活動！施泰納說「優律司美可以在人內心產生一種終生不滅的「意志」，而其它的意志文化都會隨著歲月流逝在生命中減弱。」優律司美如同一個無盡的源泉，賜予優律司美舞者一股股延綿不斷的新生命與力量。
優律司美有兩種主要的形態：
◆言語優律司美（Speech Eurythmy）
言語優律司美藉由肢體姿勢及動作，在空間中「雕刻」，展現聲音語言的生命力量。人體的動作、姿勢及韻律，能夠表達並成為這生命力量本身。
◆音樂優律司美（Tone Eurythmy）
音樂優律司美是將「聽不見」（Inaudible）的音樂元素本身：音符、音符的高與低、奏、和弦、音程、大調及小調等內在生命靈魂表達出來，並感受這些存在於音符和音符、和弦及和弦之中的宇宙生命力量。
優律司美的三種藝術形式及發展領域:
◆舞台藝術(Stage Art)
◆教育學的藝術(Pedagogical Art-for children)
◆治療的藝術(Therapeutic Art )
優律司美也是華德福教育獨特的藝術教育組成部分。作為充實心靈的運動，優律司美補充了孩子們通過運動所得到的東西，幫助孩子健康發展，並且以藝術的方式支持孩子其他學科的學習。優律司美培養孩子們內心的彈性，給予他們認識複雜的、變化的環境的能力，並且支持孩子們社會敏感性的發展。
導師（Claudia Fontana）介紹：
Claudia Fontana 克勞蒂亞老師在優律司美教育一線任教四十餘年，並指導支持世界各地的優律司美的發展。
Claudia出生於德國，8歲的時候到了美國。在看完一場優律司美演出之後，她認識到優律司美應該是她這一生的使命和工作。1970年Claudia畢業於奧地利維也納的優律司美學校。在接下來的14年，她成為一個優律司美的藝術表演者。其中在瑞士歌德館5年，其餘9年在德國斯圖加特；她分別去過澳大利亞、美國、歐洲、斯堪的納維亞表演過優律司美。
舞台生涯結束以後，Claudia成為美國很多華德福學校的優律司美老師，教學對象從幼兒園孩童到成年人，而現在她是自由工作者。命運又把她帶來過泰國、馬來西亞和中國，亞洲人們對於優律司美的熱情讓她感覺到非常的驚訝。她很榮幸地受邀教授優律司美，對在亞洲、中國的工作有著極大的熱情。現在她在中國擔任中國成都華德福小教培訓優律司美指導師，是台灣優律司美教研合作老師。
本次工作坊老師將帶領大家去經驗優律司美的運動藝術，引導參與者以一種特定的，規範好的肢體姿勢運動，而這些姿勢從音樂的曲調，節拍，和弦等音樂韻律的元素而來。另一些姿勢動作是從語言的語音而來——母音、輔音。參與者會有感受許多肢體的流動，而這些肢體的流動，經常會體現在舞蹈設計里的幾何圖形里比如五角星，螺旋等。參與者在走著幾何圖形的同時帶著手勢去體驗著熟悉的周圍空間和沒有意識到的空間，並且學習著和其他人一起運動。參與者做優律司美，會對自己的動作變得非常有覺知，從而會跟周圍人的流動非常和諧。這就會創造出一個非常重要的覺知——對周遭人以及內在自由的覺知。
活動時間：
2017年10月2日——10月6日（每天9：00－17:00）
活動流程：
- 09:00 -09:30簽到
- 09:30 – 11:00優律思美（音語舞）
- 11:00 – 11:20茶歇
- 11:20 – 12:30優律思美（音語舞）
- 12:30 – 14:30午餐和休息
- 14:30 – 17:00優律思美（音語舞）
時間也許會有所調整老師根據基情況而定
授課語言：
教學過程以英語為主，配有一位中文現場翻譯。
參加人員條件：
無論您是剛接觸優律司美還是曾參加過優律司美工作坊，無論您了解華德福教育與否，我們都歡迎您加入。只要你願意去感受自己，願意感受生命，帶著興趣和一顆開放的心，用你的身體去體驗。您將有機會感受語言和音樂的美好，並更深地了解到成人和孩子如何從優律司美中受益。
本次工作坊為保質量，僅接受全程參加學員，限定人員30人。
時間： 2017年10月2日至10月6日（五天全天）
地點：待定（請隨時關注黃島華德福公眾號）
費用：
- 常規價2200/人
- 早鳥價 2000/人 （2017年9月20日前繳費）
- 為支持華德福老師教學，享受早鳥價9折優惠
報名和諮詢：
- 馮老師15063996157 （微信同號）
- 劉曉老師13969884167（微信 h13969884167）
確定報名的人員請將費用打入以下賬戶：
- 銀行轉賬：中國郵政儲蓄銀行股份有限公司青島黃島區積米崖營業所
- 卡號：6217994520017645903
- 開戶名：呂婧
並且按 「優律司美工作坊+參加人姓名+聯繫方式+人數」 微信給 負責人：劉曉老師（電話13969884167 微信h13969884167）
報名的人員，如未交費的視為沒有報名。繳費報名後不設有退費機制，學位可轉讓。（本次工作坊非盈利模式，學費用於支付老師機票和指導費用。感謝您的支持！）
溫馨提醒：
1、請穿著天然材質的寬鬆服裝，並準備乾淨的軟底室內鞋和水杯。建議穿舞蹈鞋或者簡易的運動鞋，有優律司美鞋最好。
2、請至少提前15分鐘到達課堂，讓自己做好上課準備。
3、請愛護活動場地的環境，遵守秩序，請勿大聲喧嘩。
4、課堂上請勿接聽電話，並請保持您的電話處於靜音狀態或關機。
5、請尊重講師的知識產權，全程謝絕錄音、錄像及拍照，多謝合作。
6、為確保家長專心參與課程體驗，孩子不能進入會場，請提前安排好孩子。
