孩子在成人诚实、真实的爱里，会试着让自己长出诚实、真实的器官，而这也是让社会中的人诚实、真实、健康的关键。所以“爱”需要“真实”，“爱”需要用“真实”、“诚恳”去打动、感动。
本文由作者授权本站刊发，未经许可，严禁转载作者：陈琪莹
撰文：2016年4月18日
宇宙的本质是爱，那种爱是永在的；但在人世间，“爱”是一种学习。
对人而言，爱，因同感而来，却也因反感而深刻。
“爱”是一种完全的接纳、完全的信任，没有任何附带条件。
但在物质界的我们要明白“爱”、了解“爱”，就必须先看到我们自己的“不懂『爱』”、“不够『爱』”……
当我们知道自己不足，才能学习“真正的‘爱’”。“爱”的学习，首先需要很深刻、很诚实地“面对”（自己或外境），因为“爱”只能从“真实”与“诚实”而来：我愿不愿意对我的灵魂诚实、负责？愿不愿意活出我灵魂上（更高的灵性我，而非低等的自我∕私我）真正的“想要”？
当人可以真实，就能疗愈所有的人际关系。人的真实、诚实，可以被别人的内在感觉到，并被感受到的细胞所记忆。孩子在成人诚实、真实的爱里，会试着让自己长出诚实、真实的器官，而这也是让社会中的人诚实、真实、健康的关键。所以“爱”需要“真实”，“爱”需要用“真实”、“诚恳”去打动、感动。
在关系里，我们往往渴望得到“爱”、索讨着“爱”；那是因为我们感觉着自己得不到“爱”，我们内在的力量没有起来。我们要看到自己要的“爱”，是“以‘爱’为名”的伪装：我们要被肯定、要被同理／同情、要被看见……那些其实不是（真的）“爱”。
但当你自己都不清楚自己、不接受自己时，你就无法爱着你的全部。你不能（爱自己），别人更不能（爱你）——因为宇宙中最基础的关系就是“‘你’与‘自己’的关系”——你自己不知如何对待你自己，别人当然更不知如何去对待你。人际关系中，“爱”是你“‘自我’状态”的反应。
要懂得真实的“爱”，就必须学习勇敢去“爱”与“不爱”。这种在“‘爱’的‘对象’”上“取舍”的能力，才能让我们更自由地在“爱”里——（之前的、暂时的）“不爱”能帮助（之后的、永恒的）“爱”更纯粹、也更坚定！
了解“不爱”，才能进入“爱”。
“爱”并不透过思想，“爱”透过感觉来经验、来实践。因为凡事背后都是灵性力量运作着，所以物质界中的“爱”与“不爱”，都在学习“爱”，也都是宇宙对我们的“爱”：当我们可以真实地去“爱”或“不爱”，我们才能真实“自由地‘爱’”。当我们能经验到亲疏远近的爱，才有机会能让我们真正靠近“博爱”，因为接受、因为宽容、也因为明了。
如果“‘爱’的‘付出’”诉求、期待的是“‘爱’的‘回报’”或“‘爱’的‘炫耀’”，“爱”就在当中消失了，这也是“不爱”。
“爱”是一种对象之间平等的流动，所有的对象都要被尊重到。“爱”不是“忍耐”：“忍耐”无法带来真正的了解，更无从导向真实的“爱”；“忍耐”只会让“爱”失焦、倾轧，成为“以‘爱’掩饰的‘不爱’”。“爱”可以嫉妒、也允许嫉妒，这是对小我／低等我的接纳与尊重——如果我不肯看向我的“黑暗”，又如何以我的“光明”照亮？因为我连自己“黑暗”在哪里都不知道或不想知道。“嫉妒”真的只是一个过程，“嫉妒”是心胸的收缩；当收缩过度，就会想要开展，那就是抛开“嫉妒”的时候。而且，当你可以允许自己犯错，你就可以允许别人犯错，这就是“慈‘悲’”、“博爱”的开始。
“爱”也可以生气，因为那是一种沟通与表达、是你的情绪；但也要知道，那也可能损伤到（尘俗定义的）“爱”，也需要你对你（发泄出来）的情绪完全负责。
“爱”是一种允许、尊重，允许、尊重个人各自的状态，而不急急干预。“爱”尊重着每一种生命的流向，但“爱”的诫律是：“汝不可侵犯。”没有任何／谁有权利进犯任何／谁，这是“内在”的道德，也是“爱”的道德。
“爱”就只是“爱”，没有背后的目的与欲求；如果有，就不是“爱”、不算“爱”。
“爱”从自己开始，从“让‘真实的自己’出现”开始——真实的自己，才有真实的能力去爱；而“爱”，从来都是宇宙的真实。
〔补充说明：请参考以前的贴文“被爱伤害”、“美丽与真实，”、“自由”等篇。〕
