孩子在成人誠實、真實的愛里，會試著讓自己長出誠實、真實的器官，而這也是讓社會中的人誠實、真實、健康的關鍵。所以「愛」需要「真實」，「愛」需要用「真實」、「誠懇」去打動、感動。
本文由作者授權本站刊發，未經許可，嚴禁轉載作者：陳琪瑩
撰文：2016年4月18日
宇宙的本質是愛，那種愛是永在的；但在人世間，「愛」是一種學習。
對人而言，愛，因同感而來，卻也因反感而深刻。
「愛」是一種完全的接納、完全的信任，沒有任何附帶條件。
但在物質界的我們要明白「愛」、了解「愛」，就必須先看到我們自己的「不懂『愛』」、「不夠『愛』」……
當我們知道自己不足，才能學習「真正的『愛』」。「愛」的學習，首先需要很深刻、很誠實地「面對」（自己或外境），因為「愛」只能從「真實」與「誠實」而來：我願不願意對我的靈魂誠實、負責？願不願意活出我靈魂上（更高的靈性我，而非低等的自我∕私我）真正的「想要」？
當人可以真實，就能療愈所有的人際關係。人的真實、誠實，可以被別人的內在感覺到，並被感受到的細胞所記憶。孩子在成人誠實、真實的愛里，會試著讓自己長出誠實、真實的器官，而這也是讓社會中的人誠實、真實、健康的關鍵。所以「愛」需要「真實」，「愛」需要用「真實」、「誠懇」去打動、感動。
在關係里，我們往往渴望得到「愛」、索討著「愛」；那是因為我們感覺著自己得不到「愛」，我們內在的力量沒有起來。我們要看到自己要的「愛」，是「以『愛』為名」的偽裝：我們要被肯定、要被同理／同情、要被看見……那些其實不是（真的）「愛」。
但當你自己都不清楚自己、不接受自己時，你就無法愛著你的全部。你不能（愛自己），別人更不能（愛你）——因為宇宙中最基礎的關係就是「『你』與『自己』的關係」——你自己不知如何對待你自己，別人當然更不知如何去對待你。人際關係中，「愛」是你「『自我』狀態」的反應。
要懂得真實的「愛」，就必須學習勇敢去「愛」與「不愛」。這種在「『愛』的『對象』」上「取捨」的能力，才能讓我們更自由地在「愛」里——（之前的、暫時的）「不愛」能幫助（之後的、永恆的）「愛」更純粹、也更堅定！
了解「不愛」，才能進入「愛」。
「愛」並不透過思想，「愛」透過感覺來經驗、來實踐。因為凡事背後都是靈性力量運作著，所以物質界中的「愛」與「不愛」，都在學習「愛」，也都是宇宙對我們的「愛」：當我們可以真實地去「愛」或「不愛」，我們才能真實「自由地『愛』」。當我們能經驗到親疏遠近的愛，才有機會能讓我們真正靠近「博愛」，因為接受、因為寬容、也因為明了。
如果「『愛』的『付出』」訴求、期待的是「『愛』的『回報』」或「『愛』的『炫耀』」，「愛」就在當中消失了，這也是「不愛」。
「愛」是一種對象之間平等的流動，所有的對象都要被尊重到。「愛」不是「忍耐」：「忍耐」無法帶來真正的了解，更無從導向真實的「愛」；「忍耐」只會讓「愛」失焦、傾軋，成為「以『愛』掩飾的『不愛』」。「愛」可以嫉妒、也允許嫉妒，這是對小我／低等我的接納與尊重——如果我不肯看向我的「黑暗」，又如何以我的「光明」照亮？因為我連自己「黑暗」在哪裡都不知道或不想知道。「嫉妒」真的只是一個過程，「嫉妒」是心胸的收縮；當收縮過度，就會想要開展，那就是拋開「嫉妒」的時候。而且，當你可以允許自己犯錯，你就可以允許別人犯錯，這就是「慈『悲』」、「博愛」的開始。
「愛」也可以生氣，因為那是一種溝通與表達、是你的情緒；但也要知道，那也可能損傷到（塵俗定義的）「愛」，也需要你對你（發泄出來）的情緒完全負責。
「愛」是一種允許、尊重，允許、尊重個人各自的狀態，而不急急干預。「愛」尊重著每一種生命的流向，但「愛」的誡律是：「汝不可侵犯。」沒有任何／誰有權利進犯任何／誰，這是「內在」的道德，也是「愛」的道德。
「愛」就只是「愛」，沒有背後的目的與欲求；如果有，就不是「愛」、不算「愛」。
「愛」從自己開始，從「讓『真實的自己』出現」開始——真實的自己，才有真實的能力去愛；而「愛」，從來都是宇宙的真實。
〔補充說明：請參考以前的貼文「被愛傷害」、「美麗與真實，」、「自由」等篇。〕
