那我們還要再往上提升啊！提升的話，像我們去做一件事，做完，你會有成就感，那是不對的，因為你沒有「煉神還虛」！你有成就感，明天醒來你就：喔～好沮喪喔！因為昨天那個成就感真好，你又開始要去恢復那個感覺，所以那是你的慾望。
比較好的狀況是你做完那件事，你可以有一種淡淡的喜悅，但是就過去了。
所以一件事情做完了，短期內你應該不會再去做它第二次，那才叫滿足嘛！剛吃飽，又想吃一大堆東西，算是吃飽嗎？你今天做一件事情，譬如說：你看那些藝術家，做一張桌子，做完之後叫他再作第二張，他不要做了，因為他在這個過程中已經滿足了，他的靈性已經上去了。所以例如我講課教中醫，我在台北上課，課綱、題目雖然一樣，但是同樣的話我絕對不會講第二次，可能一樣是養生專題，有聽過的人可能會覺得：有些好像是重複的概念！那是因為那些是基本的名詞，沒辦法，可是我一定會加新的東西進去，那是我最近的體悟。如果我今天講的跟去年講的還是一樣的，那我就執著在這裡，我就內傷了。所以我今天到這裡講課，一定是我長了一些東西出來，滿了、滿出來了，我可以分給你們，我不可能一樣的東西一直講一直講，那我就一直在這裡，會傷到自己。如果我停滯了，我就需要閉關，再多讀書，作一些別的事，讓生命更豐富，有了新的體悟，才能與大家分享。
所以今天跟大家講的這些觀念是可以去檢驗你有沒有健康的一個準則，用在治病上也是，如果今天一個人給你吃這個葯，結果好了，過一陣子你又一直來，一直要吃這個葯，那就表示一定有個東西卡住、出問題了，通常成人都在「耗神奪氣」這裡卡住了。
那你說這個慾望是什麼？貪、嗔、痴、漫、疑、求不得、怨憎會、愛別離，佛教講的三毒、五毒、八苦，不同的佛經有不同的講法，就是你這些慾望情緒啊。
例如生氣，怒就傷肝。生氣的過程是什麼？就是你要把注意力一直集中在一個執念，鑽牛角尖，那你就會耗神奪氣，耗氣就奪精，久了你肝就出問題。肝出問題，久了你氣不夠，肝的氣不夠，你的注意力就渙散，你身體會有一種：我想要加強！因為你不夠就會一直想要。
一個人為什麼會一直跟你要東西？他不夠，他才跟你一直要。所以他就會一直加強這個惡性循環，他就會一直生氣。所以，小孩子為什麼一直跟你發脾氣？他跟你釋出一個訊號，我要……什麼東西，你沒有滿足他，他就會生氣。當然不是說那我就滿足他，滿足他只是加強這個循環，所以你要去反過來看他是這個練氣化神的輪子哪裡卡住？譬如說他跟你要這個玩具，其實他不是要那個玩具，他要的是你的注意力，你的關注你的愛，他就會跟你要東要西，其實他不是要那個物質，他要的是更高層次的東西。所以這時候先轉移他的注意力，先抱抱他，滿足他愛的需求，他就不會一直跟你要玩具了，他滿足了嘛！你買那個東西，他玩一玩，第二天他又跟你要、要更大的東西，那你就走錯路了！
所以當你生氣時，你不要餵給它，你不要再讓自己更生氣。可是我就是氣啊！難道我就要壓抑嗎？壓抑會內傷，所以你氣還是氣，但我講就像你吃飯一樣，你要去觀看那個過程，我為什麼氣？因為有時候其實你也不知道你要什麼。例如看親密伴侶那個樣子我就討厭，你要知道你為什麼討厭，然後去找到背後為什麼討厭的原因，其實你是在氣你自己。
通常我們在罵一個人：你看那個人啊，那個樣子真討厭！其實旁邊的人一看會說：那個不是跟你一樣嗎？你在罵在討厭那個人的樣子就是你的樣子，對方只是像鏡子一樣反射映照出自己的模樣。因為你討厭自己，所以你會投射到外面，看到那個。如果你不是那個樣子，你看到是沒有感覺的，只是說：「喔，怎麼這樣？」而已，就這樣子就過去了。
可是你看到那個人，你的星芒體就告訴你我不喜歡你這個樣子，所以你就一股怒氣上來，投射到那個人：你看、你看那個樣子。所以你在罵你另一半的時候：你看、你看那個什麼樣子！其實你在罵自己！
當然他是示現給你一個實相讓你有個出口，可是如果你每天罵他，他也覺得：我們認識之前，不是就這個樣子了嗎？就變成惡性循環，一直罵，就到地獄去啊，變成無間道。罵到有一天兩個人變冷漠了，離婚，然後你再去找另一個，你還是會找有那個樣子的去相愛，因為你還是要去抓那個東西進來，所以，最重要是你還要再往上提升，就是你去看：「我竟然為這個事生氣耶！」
然後再跳上來一點，你為什麼會為這個事情生氣？有可能是你小時候，你跟你爸爸、媽媽要什麼東西要不到，所以從那個時候開始用這個模式，想從外面去填補這個空虛，所以你在遇到你另一半的時候「喔～我遇到真愛了！」通常會很像你爸爸、或是很像你媽媽的那個樣子。這個西方心理學叫做戀父情結、戀母情結，其實不是，是你要的東西小時候要不到，所以長大了之後希望另一個人來滿足你。
可是別人做得再怎麼好，還是無法滿足你自己，因為你那個缺口是你自己把它封起來，自己把它挖掉，所以唯有當你自己回到自己時！原來我就是對這個事情這麼介意，那我就去觀看它，當你看久了之後，漸漸地你就可以置身事外，你不要去壓抑它說沒這回事，去上一堆心靈成長課程說：「我們要正向，對你的仇人要好，對你的仇人也要去感謝他！」那是假的！
因為你內在的情緒沒有平復，只是壓抑，壓抑會造成內傷。要擁抱自我的黑暗面，對某人生氣，就不要去理它，不要很壓抑的，即使討厭某人，還要去噓寒問暖，那就痛苦了。那就落到地獄去了，所以地獄不在身後，就在人世間。
因此要離苦得樂，就是要有覺性。
你發現了之後，剛開始還是做不到，那你就每天去照著施泰納教的：睡前冥想，想你的一天，你就去想那個過程，但不要越想越氣！（大笑）要置身事外，去理解怎麼會這樣子，不要去逃避、不要壓抑、然後保持耐心的等待。
在《超越生死門》施泰納就講，修行不要想馬上修馬上就要有結果，那也是一種妄念，你要耐心地等待，等待到有一天，「耶～我突然對這不再生氣了！」但這過程你是明明白白、清清楚楚的。
也許你花了一輩子都沒有辦法做到，沒有關係，你的星芒體已經修到了，到下一世就會做完這個功課。那如果你的覺性夠的話，你這一世就修完，就離開那個地獄，地獄在人間，不在往生之後。
你去看很多……尤其是很多重症，或者是失智的老人，他們的處境其實跟地獄有什麼不一樣？當然有些是意外，但你看那個疾病蔓延的過程，絕對跟你情緒、慾望是有關係的，所以，治療身體，很簡單，難在這個人願不願意接受治療。
如果說：「願意啊，吃藥啊怎樣我都來呀！」可是你自己不願意去提升你自己，給你吃藥、再吃多少葯都沒用。
吃藥呢？它會讓你的能量變強一點，它的負擔沒那麼重了，你的覺性會稍微靈敏一點，只有這樣子而已，所以藥物治療絕對沒有代替你本身在做任何事情！
我今天吃不下東西，吃了葯，不是葯替我吃東西，是葯恢復你消化、吸收的能力，你才可以有後續這個煉化的過程。所以不要迷信什麼補藥，補藥通常沒有辦法解決你的問題，如果能解決的話，吃三次就好，那你就要去想是哪一個層次卡到。
有些是身體虛得不得了喔！當然沒辦法。好！我幫助你、扶你走一段路，那你自己就要起來了，像這種慾望特別多的人，去那靈性成長團體，那種人就是有什麼靈性課程就去跟，或是有什麼上師啊、大師啊他就去跟，他就一直往外求，希望別人的開示讓他得到解脫。從來沒這回事啊！要回到自身！所以，心要向內，不是向外求。
