觀點

健康生活講座:邁向健康養生之道一(上)演講記錄

聽眾:「這個……女兒每天都問我:「爸爸,你為什麼每天都要大便?」可是就我個人來講,我覺得就那個時間到就有壓迫性,我就去解啊!可是……我想知道小孩子在什麼狀況下他會知道要去解?知道那個壓迫性?還是?因為我個人是時間到了就會去解,然後小孩子我們就不知道……?我反而是覺得他們不正常在問我一個正常的問題,這樣那種感覺。」

對啊!她不正常啊!

聽眾:「因為媽媽也是這樣想,所以小孩子就代替媽媽來問我這樣。」

所以,你的意思是要怎樣告訴她:「妳們是不正常的!」(大笑)所以就是你在家裡,他們來聽課嘛!(大笑)不然的話,你就是有意無意分享你的感覺!

有時候我們分享不要淪為說教。我剛學中醫的時候,就會「你不能怎麼樣!」、「你不能怎麼樣喔!」然後大家就會很害怕。這個叫做「救世主情節」。我今天知道了一個飯水分離,你們就一定要飯水分離喔!這樣想就病得很嚴重。這個你們要避免。

剛開始我也是有這個問題,到後來有所覺察,我就改成這樣做,有感而發的話我就分享一下,而不是去強迫說:「欸!你們這樣是不對的!」當你去指責別人的時候,別人就會有防衛心啊。當然啦!如果他只是聽一聽沒有跟你頂嘴,就表示他生病的程度還好,如果會跟你頂嘴,還會跟你辯論說:「那哪有比較好!」糟糕!病入膏肓了。(笑~)

我們後面會談到,我們的課程(講座)有三次,我們會漸漸的深入、漸漸的深入。剛開始的話就是給大家一個輪廓。吃的狀況他其實有很多種變化,它是一層一層的深入進去,越深進去就越嚴重。

我不是一開始跟大家說要有覺性嗎?我給大家這個進程之後,以後你在自己生活上,你就要去觀照你自己身體的狀況在哪一個程度,當然你可以積極的就醫,但是你也可以「我就去看它的變化」。因為不是說生病就是要看醫生,要到你沒有辦法去改變它,因為我們身體生生不息嘛!如果它是剛好在成、住、壞、空—壞空的狀況,你就等,就去看。但是有時候卡住了,就去推他一下。所以不是說什麼東西都要去治療,但有時候你非去治療不可,不去治療卡在那裡,就會有連鎖反應,好幾個輪子就一起壞掉。本來是肝卡住了,然後就肝、心、脾、肺、腎……一路卡過去,到五個都壞掉就萬劫不復了。

所以那種你怎麼跟他講、怎麼跟他勸,他就關在自己裡面,變成迷信,他只相信他自己那一套,那就萬劫不復,就到了佛家講「地獄」的境界。「無間道」。

你看現在很多美食家,他自己覺得自己是美食家,但在我們感覺他就是落入「餓鬼道」。他就一直吃東西,沒吃的話就覺得渾身不對勁,即使已經吃了很飽了還是要吃。那就變成什麼狀況?我要去把它吐掉,再來吃。那不是跟佛經描述的地獄很像嗎?我就一直灌灌灌,灌到你很撐,然後讓你催吐,然後又一直吃一直吃。他以為他在享受那個味覺的感覺,其實那是地獄!地獄不在往生之後,就在人世間。

有時候你看這個人好可憐,可是你勸他,勸不聽。但是這就牽涉到你的觀念,佛教講「大乘」跟「小乘」,有些人是「大乘」,我還是要勸你一下,勸你一下如果你能頓悟了,你就放下屠刀,立地成佛,升上來了嘛!所以我還是會開課講一些東西。但是我不會對著一個人講:「這個……你應該要怎麼樣……」。所以,還是要看機緣啦!

其實佛經裡面講很多,他其實是象徵性的,通常是有人在說法,一隻阿貓、阿狗在旁邊聽一聽牠就得到這個,他其實是一個象徵的比喻。有時候我們看電視也會看到,可能會有很多雜訊,可是突然有句話你有所領悟,然後你就改變你的生活習慣,那個就成佛啦!但那不是一個固定的,我今天頓悟了、我今天健康了,那就一直維持不變,它是一個需要一直維持的過程。所以健康不是我今天健康我就永遠健康,甚至朝夕之間就可以變化,早上拿到檢查報告說身體很好,白天生了一場氣,氣得要死,晚上再去檢查就得癌症。真的啊!有的人得了癌症,想開了再去檢查,癌症不見了。

聽眾:像我家小朋友是早上起床,他會上一次廁所,不會很久,但吃完早餐後,他還會再去上一次,也是上很久,我每次都為了這個問題……說想上再上,不想上就不要上,可是他想上,為什麼又上那麼久?

因為他腸子的效率不好嘛!(那要怎麼辦?讓它效率好一點?)這個我們後面再談,我們後面談如果還沒有解決,再來談這個。因為這牽扯到不同的狀態,我們後面有系統地講,會比較好,如果單獨解釋,會掛一漏萬,你把它記下來,如果最後一堂課都還沒有解決,我們再來討論。


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