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健康生活讲座:迈向健康养生之道一(上)演讲记录

听众:“这个……女儿每天都问我:“爸爸,你为什么每天都要大便?”可是就我个人来讲,我觉得就那个时间到就有压迫性,我就去解啊!可是……我想知道小孩子在什么状况下他会知道要去解?知道那个压迫性?还是?因为我个人是时间到了就会去解,然后小孩子我们就不知道……?我反而是觉得他们不正常在问我一个正常的问题,这样那种感觉。”

对啊!她不正常啊!

听众:“因为妈妈也是这样想,所以小孩子就代替妈妈来问我这样。”

所以,你的意思是要怎样告诉她:“妳们是不正常的!”(大笑)所以就是你在家里,他们来听课嘛!(大笑)不然的话,你就是有意无意分享你的感觉!

有时候我们分享不要沦为说教。我刚学中医的时候,就会“你不能怎么样!”、“你不能怎么样喔!”然后大家就会很害怕。这个叫做“救世主情节”。我今天知道了一个饭水分离,你们就一定要饭水分离喔!这样想就病得很严重。这个你们要避免。

刚开始我也是有这个问题,到后来有所觉察,我就改成这样做,有感而发的话我就分享一下,而不是去强迫说:“欸!你们这样是不对的!”当你去指责别人的时候,别人就会有防卫心啊。当然啦!如果他只是听一听没有跟你顶嘴,就表示他生病的程度还好,如果会跟你顶嘴,还会跟你辩论说:“那哪有比较好!”糟糕!病入膏肓了。(笑~)

我们后面会谈到,我们的课程(讲座)有三次,我们会渐渐的深入、渐渐的深入。刚开始的话就是给大家一个轮廓。吃的状况他其实有很多种变化,它是一层一层的深入进去,越深进去就越严重。

我不是一开始跟大家说要有觉性吗?我给大家这个进程之后,以后你在自己生活上,你就要去观照你自己身体的状况在哪一个程度,当然你可以积极的就医,但是你也可以“我就去看它的变化”。因为不是说生病就是要看医生,要到你没有办法去改变它,因为我们身体生生不息嘛!如果它是刚好在成、住、坏、空—坏空的状况,你就等,就去看。但是有时候卡住了,就去推他一下。所以不是说什么东西都要去治疗,但有时候你非去治疗不可,不去治疗卡在那里,就会有连锁反应,好几个轮子就一起坏掉。本来是肝卡住了,然后就肝、心、脾、肺、肾……一路卡过去,到五个都坏掉就万劫不复了。

所以那种你怎么跟他讲、怎么跟他劝,他就关在自己里面,变成迷信,他只相信他自己那一套,那就万劫不复,就到了佛家讲“地狱”的境界。“无间道”。

你看现在很多美食家,他自己觉得自己是美食家,但在我们感觉他就是落入“饿鬼道”。他就一直吃东西,没吃的话就觉得浑身不对劲,即使已经吃了很饱了还是要吃。那就变成什么状况?我要去把它吐掉,再来吃。那不是跟佛经描述的地狱很像吗?我就一直灌灌灌,灌到你很撑,然后让你催吐,然后又一直吃一直吃。他以为他在享受那个味觉的感觉,其实那是地狱!地狱不在往生之后,就在人世间。

有时候你看这个人好可怜,可是你劝他,劝不听。但是这就牵涉到你的观念,佛教讲“大乘”跟“小乘”,有些人是“大乘”,我还是要劝你一下,劝你一下如果你能顿悟了,你就放下屠刀,立地成佛,升上来了嘛!所以我还是会开课讲一些东西。但是我不会对着一个人讲:“这个……你应该要怎么样……”。所以,还是要看机缘啦!

其实佛经里面讲很多,他其实是象征性的,通常是有人在说法,一只阿猫、阿狗在旁边听一听牠就得到这个,他其实是一个象征的比喻。有时候我们看电视也会看到,可能会有很多噪声,可是突然有句话你有所领悟,然后你就改变你的生活习惯,那个就成佛啦!但那不是一个固定的,我今天顿悟了、我今天健康了,那就一直维持不变,它是一个需要一直维持的过程。所以健康不是我今天健康我就永远健康,甚至朝夕之间就可以变化,早上拿到检查报告说身体很好,白天生了一场气,气得要死,晚上再去检查就得癌症。真的啊!有的人得了癌症,想开了再去检查,癌症不见了。

听众:像我家小朋友是早上起床,他会上一次厕所,不会很久,但吃完早餐后,他还会再去上一次,也是上很久,我每次都为了这个问题……说想上再上,不想上就不要上,可是他想上,为什么又上那么久?

因为他肠子的效率不好嘛!(那要怎么办?让它效率好一点?)这个我们后面再谈,我们后面谈如果还没有解决,再来谈这个。因为这牵扯到不同的状态,我们后面有系统地讲,会比较好,如果单独解释,会挂一漏万,你把它记下来,如果最后一堂课都还没有解决,我们再来讨论。


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