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人,到底该怎么做?

当大人自己不知该如何自处时,你身边的孩子也会这样。孩子吸收你、成为你,孩子复制着你对生命的“莫可奈何”。所以,若想要帮助自己从这样的泥泞中起来、醒来,就必须有打破自己与(自己)惯性的觉知与勇气。

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作者:陈琪莹
撰文:2016年1月9日

[原始问题:对于自己不知该如何自处、不知该做什么的大人与小孩?]

该怎么做,你自己本身应该最清楚,因为“要做什么”牵涉到了个人不被随意干预的自由意志与选择。当你野心太大、心太软、想做的事太多,才会暂时性地迷失方向。

所有的事都有时机点,那个时机点就等待、出现在双方因缘成熟时,不早不晚。所以,该要你做的事,你一定会做到;那些事也一定会等到你去做到。

但如果真的会觉得不知道该做什么,其实也是因为觉得之前的“做”,都浪费着生命,你不想再继续那样下去。所以这是一种“暂停”,也未尝不是一件好事。

但更深层的意义上说,你可能有着对生命的“绝望”,所以提不起劲。“绝望”是某种程度的“自杀”:你杀死自己的未来,也连带杀死自己意志的指向。

当大人自己不知该如何自处时,你身边的孩子也会这样。孩子吸收你、成为你,孩子复制着你对生命的“莫可奈何”。

所以,若想要帮助自己从这样的泥泞中起来、醒来,就必须有打破自己与(自己)惯性的觉知与勇气。

晨起时,和孩子尽可能接受朝阳全光辉、全频谱的洗礼(不要防晒来、防晒去的,不要害怕太阳),双臂向上伸展拥抱、仰脸朝上,领受新生的阳光。去感谢如果不是自己规律的呼吸、心跳,自己也无法在此时此刻被初升的旭光所温暖,深深嗅吸空气里阳光的无私与勇敢。

可以和孩子在阳光下尽情地跳跃、舞蹈,丢掉暗夜的沉重,看到影子里有自己活泼灵魂的轻盈与追寻。在歌唱、舞蹈的同时也要明白:地球是来支持我们,而不是拖累、沉滞我们的!能踩在地球上,却又自由来去,是多么基本而实在的幸福(这种活动可以帮忙松动太沉重的物质体)。

此外,“太想‘帮助’别人”也是一种幻觉,那是“自己‘需要’帮助”的求救讯号。当你驱迫性、狂热性地“不得不”从事某些活动时,要看到那种行径也是对你自己的“拯救”。你“自我体上‘内在’的‘无力’”,必须透过“星芒性上‘外在’的有力‘”来消弭;但因为根本上的“无力”,你的“给出去”也无法真正“有力”。

好好栽培自己、站稳自己,才能“有品质”、“有力量”地“给”、进而“帮助”到别人,真的不要躁急。

世界是外境,外境会拉走你,让你不再处于自己的中心(重心)——当你不是重心,你被世界拉着转;当你是重心,世界因你而转--了解这种差别吗?

当沉淀下来,好好反问自己内心:我这趟人生要帮助我看到什么?学习到什么?有什么是我想完成、想实现的?我所处的环境对我友善吗?为什么会让我活到没有生命感?活得那么缺乏生命动力?我被人摆布惯了吗?为什么连自己想要什么都不知道?我一直以来都为着别人的要求、期待而活吗?我为什么放任自己这样?我是不是根本不相信自己的能力与力量?

我们自己要怎么做、怎么过,自己最清楚,绝对不是别人的“说了’算‘”。答案就在我们自己內里,我们自己清楚、不假外求。如果不知道,是因为我们不曾倾听过内心,给它牢骚的机会。

当我们知道自己要的是什么,孩子也会知道自己要的是什么。整理自己,就是在整理孩子。你清楚自己的生命,孩子也会清楚他的。

要厘清自己,请很诚实地检视自己的生命史。从小到大,你一直是这个样子,还是有什么时间点、什么力量强迫你转向?有没有湮没于时间里的梦想?有没有不敢进去的压抑与苦痛?又,有没有什么是想再经验、温习的温暖与甜蜜?……这种深层检视可以帮助你看到:你“现在”的状态竟让“过去”扮演了多么吃重的角色!如果不想这样继续下去,“同理”之后就去释放、就离开,不要过度认同以前的自己--你还有创造力与选择权,就在当下这一刻!

饮食上请大幅减少动物性食物(肉类)的摄取量,你和孩子都是。肉类能量太下沉,会让你更爬不起来。

看到问题点,问题就已经解决一半了。要对自己“能敏锐到看出自己生活上的’无意义‘”感到庆幸,至少你还没有对自己完全不知不觉。

你会提问,答案,生命就已经给了你了。你的生命是自己的,所以不要向任何人索求忠告或答案(不管对象是神、是魔、还是人),因为没有什么存在有权替你决定你该怎么走。你创造出你这一世的命运与布局,这一生,就是你的学习——既然是学习,就不要怕“犯错”;“犯错”也是学习的权利之一,“犯错”也被生命所允许/容许。

不用那么兢兢业业、那么正经严肃——想混就混、想拚就拚--知道这些历程都是因为你(灵魂)的需要。即使现在不知道自己要做什么,也知道“’现在的不知道‘是要帮忙’以后的知道‘”。

信任每个时刻的自己和自己的样态,知道所有现象背后都有神性的慈悲与安排。


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