这篇分享着下半年的许多内心戏，痛苦、挣扎与放下。
编者注：与前辙老师在虚拟时空相识是很久的事情了，而真正见面却是2017年的6月份，在密云的小山村里。他是一位倾心于所爱的工作、诚实面对自己和朋友的良师益友，阅读了他的2017年回顾文章（三篇），很有触动，所以获得许可，连载刊发。同时分享前辙老师2018年工作计划：2018前辙 社群X优律司美 课程（PDF）、2018前辙 企业X优律司美 课程（PDF），有心人请下载阅读。
作者：詹前辙
首发：詹辙笔记
这篇分享着下半年的许多内心戏，痛苦、挣扎与放下。
在中国的频繁工作中，带给我很深刻的学习与经历。每次工作坊之前与之后，都改变着我许多的内在排列。这样的改变，持续的发生，一直让我把注意力放在“我有一个根深蒂固的内在惯性”，并与它工作。同时这也显现着一个瓶颈，在带领课程中的一个高度上：我如何才能带给他们，也带给我更深的优律司美经验？我开始寻找。
找到的不那么愉悦。我看见，生活上只要我能做选择，常常以我的好恶在推离、拉近某些事物。而我不想要这样下去。我有什么资格评判别人的外貌、认真与渴望呢？
然后在七月的“问心台湾上”人智学聚会上，山鹿所做的分享，关于他自身面对生命的探问，以及随之而来的旅程，强烈的撼动着我。我发现我戴着的面具正在摇晃着。是的，我对这一切还会有一种姿态，一种面具，让我不肯真实面对，面对我自己以及这世界。
换句话说，如果我明天就死亡，今天我坦然吗？我能接受吗？无法。因为我的心只活了一半，另一半在头脑里，在虚妄、诱惑与不实中飘荡着。而哪里才是我真正的家呢？无论生死？
我的心，是否还能唱得出歌？
许多事情，于内在猛烈的撼动、破碎与断裂着，以言语面对这一切，苍白无力。
我真的准备好要成为“老师”了吗？我够格吗？能在大家面前真实不欺吗？我还没有。常常自我感觉良好，也是面具其中一层。而我不想再欺骗自己了。但真实的自己在哪里？我敢分享所有的我，还是只是我愿意分享的部分？
《我要活出一个怎么样的自己？》这无法以思考找到答案，只能用心感受面对。但是面对死亡，每一句话，都从心出发，踏实。我的心啊！你愿意忠实的，不欺的，让我听见你吗？
面前的每个人，每座山，都是我。课余安排了几次的登山。想去感受天地之间的自然流动与感受，天地之心。
七月，山西五台山上，似乎触碰到我很遥远的记忆。山上美丽的各色花儿，在轻风中摇晃。其中茂盛的火绒花（瑞士小白花，过去我只在瑞士得见）一直在搅乱着我对时空的固着，让我在这山谷中把当下与过去交织着，带来被停顿而在当下的心，被世事无常解放而出。
八月，浙江天目山，在重温之前山中生活，带来的一种活着的感觉。清晰的知道，这是“活在自己身体里头”的状态，不在其他地方、感受与事物里。是安稳、踏实与稳定。我理解到，我在追求一种“真正活着”，这与“陷于头脑”是极不同的，是去探索自己边缘的，是新鲜、当下且深刻的。
八月，川西四姑娘山，伴随着仓促行程带来的感冒发烧及高山症并发，三日后从三千公尺撤回成都，带着极难受的身体。但是内在是安静的，思考安静了下来（不随意思考），更多在无思考中感受观察自己身体，更活在身体里。心生感谢：能让身体顺畅无碍的活动、感受及思考，是有多少力量在运行﹑支持着？
开始对环境越发敏感。买了帐棚与睡袋，更渴望能感受天地。那时的我，只做一件最重要的事情：活出真正想成为的自我。
另一个撼动我的事件，在八月的上海：怦然心动工作坊。
孙一帆以U型理论与她游历各国的体会，引领学员感受到生动的自我动力，我受邀来尝试优律司美于其中某些环节的支持。从中我得到珍贵的礼物是，真切的看见一场工作坊如何让人心从沉寂睡眠里甦醒、活泼起来，以“自己的生活”作为尝试对象，带来真切的改变与行动。这份感动，一直伴随着我的内在，重现于下半年的优律司美许多工作坊中。另外也有具体的三问，引领个人做好身心安顿：
- 你是否了解自己？
- 你要什么？
- 你要做什么？
落地，力量才生发。时间的价值，在于自己能感知到它有如空间一般实在，并善用它，活在它之内。这样随时随地保持一种“正念”状态的在当下，行为本身才有品质，才能带来改变。专注于知觉自己的感受，再慢一点。在感受中，让真实言说。
我还能微笑吗？我可以接受一切了吗？
新的问题浮现：“什么是活着？”
我的课题，所有的问题，似乎连结到了同一件事情上面：活着的品质、空间的品质。这些思考与行动带给我活力，因为我不只活在思考里，也在情感与行动中。而“如何提升”“活的更真”成为核心课题。
因此于我内在，在消亡、结束的是“之前的知识/学问结构，以及学习方式。”在新生、展现的是“更多地采用合作的架构允许人们更自由地链接”对我来说，那高高在上的抽象知识，已经下台，不再和我有连结（或是有权威性）；同时更吸引我注意的，是“哪些真正能支持到我的生活与工作？”的“应用”知识。但是同时一个新的问题升起：“那么是谁应该来支配、运筹这一切的知识？”只有我，我必须开始为我的学习与成长负责，而不是任何其他人。同时需要问我的是“我是否在采用更多的合作架构？是否允许我与人们更自由的连接？”这让我回顾着这一切的行动与作为（包括创立新群与结束旧群等行动）。总之，学习/成长课题回到自己的肩上，成为翅膀而非负担时，带给我力量；同时这消亡与新生的事物，也在改变着“我与这世界的关系”，从灌输、接受，到重新检视、重新安排（生命次序、成长次序等等）。从被动到主动，从“这世界塑造了我”到“我开始塑造世界”。这意味着一切的发生将很难咎责他人，必须自我检视了。
“什么是活着？”
“生命是脆弱的，但绝不是一场煎熬。”“太多人一辈子都在为了不值得牺牲生命的事情而付出，在他看来，那根本不算活过。”——Tom Brown
“他”是谁，不是那么重要。重要的是，对我来说，如何点燃热情，同时对脆弱保持警觉，是活着。
在不知道什么是活着时，我是死的；在知道什么是活着时，我是活着的。
而死亡到新生的这段幽谷小径，我走过，丢下面具，丢下不属于我的事物。
