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【成都】小丑系列培訓——勇於成為(2020年4月)

小丑不是傳統意義取樂於人的誇張表演,這是一種通過即興藝術,直接,精微和當下的方式來連接自我,反應當下的真實。「小丑的智慧」是一種工作方式。

圖文投遞:成都華德福玫瑰園(公眾號

我們浪費了無數的精力
試圖去掩蓋我們是誰
每一種態度的背後
都是對於被愛的渴望
每一次憤怒的背後
都有一個需要被療愈的傷口
每一種悲傷的底下都潛藏著恐懼,
怕時間來不及

當我們猶豫不決不敢直截了當時,
我們在無意中為自己
套上了一層東西,一層保護層
它讓我們無法感知這個世界
往往,這薄薄的一層是孤獨的開始
如果不把它脫下,
那我們的快樂就會越來越少

就像每次觸碰東西時都戴著手套
我們抱怨一切感覺都那麼不真實
卻忘了是我們自己
選擇戴上了這雙手套
所以,
我們每天面臨的挑戰
不是要穿上這層保護層去面對這世界
而是要摘掉手套,脫下保護層

如此,你會感受到門把手是冷的
車把手是濕的
道別的吻就像是
吻在了另一個人的唇上
柔軟且無法重複

——馬克·尼波

在現代社會,人類往往忙於穩定、安全、和諧、青春、美麗、魅力和成功。很多人被困在各種物質誘惑,忘記了這些都是自我的慾望,這些人類慾望的挑戰使我們遠離真正重要的東西。

在晦暗無明的心碎時刻,我們被告知不要脆弱;在恥辱與苦痛的掙扎中,我們痛恨和否定的是自己的脆弱;在絕望和恐懼交織的緊縮和炙熱中,我們最希望毀棄的往往是自己的脆弱。

可矛盾的是,在拒絕這些負面情感的同時,我們事實上也把喜悅、感恩、幸福的感受拒之門外,因為內心早已蒙塵。

有眼不懂得凝視,有耳不懂得傾聽,有嘴卻不懂得交流,有一顆心卻已無法感受。

我們為自己鍍上厚厚的甲胄,用千軍萬馬把自己護衛起來。

美國一位旅行者在旅居寮國的時候,曾經這樣精確地描繪自己當時的這般心境:「我學會了如何在堅硬面前保護自己;然而不自知地,我同時也學會了在柔軟與本該簡單的事物面前防衛自己。”

我們生活在一個脆弱的世界裡,我們又該如何面對內心的脆弱與艱澀?

生命時常令我們動彈不得,面目全非。然而,我們還是可以讓自己深深地相信,我們將愈來愈能夠升起足夠的勇氣來面對我們的脆弱和困境。

Courage-勇氣,當它剛出現在英文里的時候,詞源來自拉丁文的cor,意思為心,由此演變過來的最初的定義是 :真心地敘述一個故事,告訴大家「我是誰」。

——布琳•布朗(Brené Brown)

脆弱與勇氣實質是一體兩面的,真正的勇氣並不是你已成為一個無所畏懼的戰士,而是你能夠在當下全然地接納並直視你內心的脆弱。這正是一種回歸內心的道路,只有回歸最原始的那個柔軟地帶,才能找到我們得以一路向前的力量源泉。

人如果不能時時與自己對話,會與自己和周圍都失去鏈接,從而更加不了解自己,忽視自己。

太多耀目的標杆容易讓人疏遠真實的內在,這種狀態下,發掘小丑的智慧來勇於成為!

「你有機會選擇擁抱最真實的自我,而不是生活在別人眼中」

小丑不是傳統意義取樂於人的誇張表演,這是一種通過即興藝術,直接,精微和當下的方式來連接自我,反應當下的真實。「小丑的智慧」是一種工作方式。

成都玫瑰園,國內首家引進「小丑系列培訓」,意欲填補該課程在中國空缺的遺憾。課程經此前引進,深受歡迎,在各屆人士要求下,成都玫瑰園將於2020年4月24日-28日面向全國招募新一屆第一階段工作坊學員,共同領略小丑的智慧之美。(報名詳情見文章最後。)

小丑智慧,適用於各領域場景

全世界參加「面對面」 機構的小丑智慧系列培訓的學員,包括醫生,治療師,教師,社群領導者,戲劇愛好者,商業領導,專業培訓師,也被英國的數所大學/學院引入到校內培訓,其中也包括「國際領導力」專業培訓的板塊內容。小丑的智慧工作方式用途甚廣,為何如此神奇?

它並不是取樂於人的誇張搞笑,也不是荒誕劇本的照搬演出,通過小丑的智慧可以成為我們創造性表達和擁抱窘境和脆弱的一種方式,不,無窮的方式!

課前,通過遊戲、活動的熱身後,會在舞台上開始即興創作,然後討論分析,找到和帶出我們作為小丑積極和重要的方面。通過小丑可以重新發現 率真、自發性和兩極性的內在品質。通過即興創作,迎接所有出現的內容來找到我們內心的智慧。

小丑的運用就是用幽默來面對生活中的脆弱與困窘。「那些讓你變脆弱的,都會令你更強大」

小丑課堂展示生命

我們的課堂,將會通過戲劇的方式展現個人的前世、今生以及未來,為了給予彼此充分的時間,課堂形式是不超過16人的團隊工作。

課堂上:釋放·相信·鼓勵

當導師協助和釋放演員找到自己獨特、基於他們與觀眾關係的小丑時,當他培養其情感表達和想像力的出現時,我們相信我們忠於扮演小丑的精神與每個人的創造性的過程。

這種給別人帶來即興扮演小丑的工作坊:鼓勵人們見證我們同胞產生的同理心;提供安全的空間,讓人們發現、愉悅、分享和慶祝人類的美麗、鬥爭和悲劇。

小丑工作 ,學員分享

小丑智慧可以適用於社會的各行各業,而在國外小丑的工作方式對於全科醫生的幫助已然較為成熟和流暢,很多全科醫生非常推崇去學習這個課程,從而運用到自己實際工作中。

「日常諮詢中,我需要即興發揮和技巧,把我學過的醫學劇本放在一邊,更富有同情心地探索病人的故事。

「 個人生活中,小丑幫助我減少壓力,變得更有趣,尤其是和我的孩子們在一起的時候。」

「我總是驚訝於小丑即興表演的廣度和深度,以及我在即興表演過程中的發現。對我來說,它已經成為一種個人發展的形式;提高溝通技巧,培養自我同情和適應力,從而防止倦怠。」

——大衛·惠勒 全科醫生 任職於倫敦東南部

「小丑工作是我自己的自我發展訓練中的一個部分,我相信,當我能夠保持一份好心情的時候,事情就會自然的到來。「

「所有的全科醫生必須進行自我掌控的訓練,不丟失他們的冷靜,這實際上是小丑工作訓練的一個部分。「

——大衛·麥克嘉文 全科醫生 任職於英國肯特郡梅德斯通市布萊克索恩醫療中心

小丑課程是迄今為止我遇到過的最有感染力的課程也是最有內涵的一個課程。看似輕鬆,實則厚重。看似簡單,卻內涵豐富。它基本上可以直擊我們中國人最大的一個短板,就是關於幽默力與領導力。

它是在演講過程當中,關於影響力、自我感染力的一次突破,但又不僅僅是關於表演的,幾乎涵蓋了生活的方方面面、生活當中的點點滴滴。就是本質上是一種自我的修為。本質上是和自我的一次對話。小丑是笑著的,但眼角有深沉的淚水。

──王登峰 資深企業教練 培訓師

當我是小丑時,我是如此自由,放鬆,自在,我可以在角色中穿梭,同時我又是我自己。我的所有差錯在小丑里卻是無限可能的開始,生活中我所不想要的,在小丑里竟是我的長處。我喜歡小丑幽默地看待生活,我愛小丑,因為我就是小丑。

──楊曉莉 華德福老師,家長,對小丑很熱愛的人

小丑不是明星,是普通人,如你我一般普普通通的人,雞毛蒜皮悲歡離合。但讓我感動的是小丑的「臨在」,無論驚濤駭浪,還是如沐春風,小丑就在那裡,觀察,看見,與當下「待在一起」,互動再互動,然後神奇的事就發生了—轉化!原本毫無頭緒的場面,通過轉化,被注入活力,新的可能性出現。這也是這次學習最大的收穫,臨在,一切皆有可能。

──青華 華德福英語老師

Vivian老師說,我們學習小丑,就是學習如何像孩子一樣看世界,我便知道,我來對了課堂!勇於成為、擁抱未知、不完美的智慧。

三期工作坊一路走來,無一例外,在我最需要的時候,它們為我亮起了燈塔。小丑的智慧,是那樣的深沉、睿智而明晰。讓我體回到,真實地做自己而行走大地的高貴。

第三期,我正處於痛苦的抉擇期,焦灼而忐忑,險些錯過工作坊。課上,我沒有提過自己的困境,可是Vivian老師卻敏銳地捕捉到了。在一次戲劇練習中,他臨時改變規則,讓我在圖景設置中來做決定。一瞬間,就像童話里被仙女施了魔法,我成為孩童,興緻盎然地幻化出一個海的王國。那種坦然的喜悅從心底蕩漾著。練習結束,Vivian老師把我叫到他身邊,拉著我的手,語重心長地說,「你要有力量做決定,要有力量!」之後午休的時候,我幾度淚下,為自己在那一瞬間重新拾起的孩童的喜悅感,也為老師真摯的用心。
現在想起來,還在感動!

——莫文力 戲劇工作者

作為教師,我們能夠充分地見證真實的存在,一個珍貴的奇蹟悄然而深刻地發生了。那麼,在學習的當下,就不再有老師和學習者,而是一個共同體。

參與了魏維安·格拉德威爾的小丑主持課程之後,我很清楚地發現,當我和主持人在做為學習者一起工作的過程中是很美妙的。

我必須放下自己的任何隱秘的動機,給學習者一個真實的自我寫照。如果我能這樣做,那麼建立的關係就很牢固,不是因為我很堅強,而是因為這種關係是真實的,是宇宙相互依賴的本質。

——Robert McNeer,義大利教育家、演員和導演

導師介紹

魏維安·格拉德威爾

魏維安是「面對面」的創始人和負責人,並在世界各地舉辦了數百個工作坊。他生活在英國和法國,在1978年開始扮演小丑。

魏維安可以流利講法語和英語。1988年,魏維安開始在英國艾默生學院的生活方式藝術節上教授。

1990年他接受了小丑主持人的訓練,並於1991年加入他們的團隊,並為弄臣堂工作。
1990年他在英國創辦了「面對面」。
2006年,創辦了北美「面對面」和小丑觀課程,扮演小丑社交,並且在英國,美國,德國和義大利培訓小丑主持人。

他繼續擔任大使的角色,研究扮演小丑運用到不同的場景中:教師培訓、醫學、衝突管理、生態和跨文化工作,遍及許多國家(南非、美國、塞內加爾、越南、印度、馬來西亞、義大利、德國、挪威…)

他認為扮演小丑是一個社會的遊樂場,用來探索我們的人性。

報名信息
第三屆小丑智慧系列培訓

第一階段勇於成為時間:2020年4月24-28日

第二階段不完美的智慧時間:2020年11月14-18日

很多人追求完美,外貌、學歷、收入、社交、伴侶……

期望孩子「五年級可以鋼琴過十級,初中巴不得被名校錄取」,他也許一生都在因為無法達到完美的目標、總有人比自己更完美而苦苦掙扎、懊惱沮喪。

生活越來越容易和自己內在的聲音失去連接。而追求完美,或許是一種可以滿足當下的幻象。

幻象總是不真實,或許不完美才是我們生命中最珍貴的禮物和智慧開啟的鑰匙?如何去支持自己開啟命運給自己的啟示尋得生命中隱藏的寶藏?

歡迎來到「不完美的智慧」

第三階段擁抱未知時間:2020年11月20-24日

一定要把不確定的事變得確定,其實這是對自己內心實施了障眼法。

因為覺得一切都需要確定,落實,生活彷彿才有安全感。但人生的真相卻不是這樣,生活中充滿了不確定,而我們努力去填補一個又一個無法確定的下一個,充滿了疲倦和無力感。

在溝通中,我們急於去獲得確定的結果,我是對的,你是錯的,閉嘴….就是這樣,只要是確定的就是好的。心平氣和的探討已經不復存在,坦承的對話已經蕩然無存,溝通到最後有的僅僅是指責。研究領域是如何描述指責的呢?一種發泄痛苦與不快的方式。

我們越是害怕未知,我們就越脆弱,然後我們變得愈加害怕,因此:小丑工作第三階段,我們將去擁抱未知!

以上三階段 培訓地點:玫瑰園,課程珍貴席位:16 席(小班制

第四階段小丑的社會性的應用時間:2021年 8月(暫定)

第四階段 培訓地點 :中國.成都玫瑰園或英國愛默生學院(根據導師的安排決定

報名方式

第一階段:勇於成為

  • 學費  6800元
  • 早鳥價  6300元 (2020年3月1日止

報名諮詢:

  • 迦怡(微信號:jiayiDora)
  • 曉莉 (微信號:wenyangxiaoli2009)

課程購買:掃描二維碼直接付款

席位珍貴,慎重報名,得而珍惜

付款規則

△ 課程開始30天前,取消課程全額退款,之後取消退款50%,課程開始前10天不再受理取消和退款,名額可以轉讓。

四個階段培訓結束後,成都玫瑰園將同時招募並系統培訓小丑引導師(即主持人),成為繼英國、美國、德國、義大利等國之後,亞洲地區的首批小丑引導師/主持人,並將由世界資深小丑工作導師、英國「面對面」創始人魏維安·格拉德威爾言傳親授,完成他尋找中國弟子的初衷。

歡迎關注,敬請期待玫瑰園招生信息!

圖片來源:小丑工作坊課堂場景 / 劇場 / 玫瑰園


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