藉由「自傳」的形式，讓我們有機會以完全不同的視角來看待生命。引領我們走一條全新的道路去發現自我——是你自己發現，而不是誰去告訴你，這一點無比重要。
圖文投遞：Karla Cryer卡拉老師說：「你的生命會給你幫助」
這一句話讓我心中充滿感動和感恩。我忽然意識到，不管我對自己多麼不滿意，我都已經得到很多來自生命的幫助和照顧。（往期學員感悟）
那麼什麼是生命？我們首先來看看人的一生：
- 0-7歲：信任和安全感的建立和發展，無意識恐懼的形成
- 7-14歲：自信的發展，學習模式的形成
- 14-21歲：尋找我的方向，與世界互動模式的形成，理解我的行為模式
- 21-42歲：太陽的考驗，尋找我的人生目的
- 42-49歲：改變我的生活方式，尋找和諧
- 49-56歲：從重要的崗位退下來，協助年輕人成長
- 56-63歲：支持下一代
- 63歲後：面對變老和死亡的兩種態度
這樣的生命歷程是生命嗎？那麼誰擁有這樣的生命？是你嗎？
這樣的生命會給你帶來什麼樣的幫助？那麼，你又是誰？
你是誰？
你是你存在於塵世中的物質形象嗎？
形象這個玩意兒，熟悉又陌生。
它是你的名片，常常被我們捏出一個放在胸前的口袋裡，又常常滑落。時間久了，疲於捏造，便以為形象離自己遠去，彷彿無臉人。
然活著豈能無臉面，不過是誤入了沒有鏡子的房間，以為周身那個皮膚構造有形而無象。
你，似乎不啻於肉身的存在，亦關乎面子與里子。從靜水、銅片或是從塗了錫的玻璃中找面子，入形於象；里子如何尋覓？向內尋求，對話於精神，空虛中立著一面鏡子，便是悟。
怎樣尋找那面精神之鏡，悟從中來。
在迷霧中穿行，直到步入一片靜海，將自我縮身於寬廣間，將世界映照入自我中。
你是誰？
宇宙給予了你答案，只有你自己能尋覓到。
什麼是生命傳記？
我是誰？我從哪裡來？我要到哪去？
這幾個被當今各種靈修課程問濫了的問題，卻依然是所有人內心深處的終極困惑。
你想不想知道，在先天及後天的多重力量塑造之下，你如何成為了你？
你想不想看見，在紛繁俗世中，你被錘鍊出了怎樣與眾不同的個性？
你想不想理清，從呱呱墜地到成家立業，你在家庭及社會中學會了怎樣的應對模式？
你，想不想在億萬個靈魂之中，在茫然的外表之下，去發現一個真正的你？
如果你對自己的生命從未放棄過解讀的渴望，如果你也從未曾停止過成長的腳步，也或者，你曾經輾轉於各種身心靈成長流派，卻始終未曾窺見生命的真相，也始終沒有撩起過「真我」那神秘的面紗，那麼這一次，或許是一個不一樣的機會。
作為近代世界極富洞見與慈悲的魯道夫.施泰納博士，創立了龐大的「人智學」體系，而「人智學」體系下的生命自傳成長課程，是華德福教育培訓中最核心的一部分。
藉由「自傳」的形式，讓我們有機會以完全不同的視角來看待生命。引領我們走一條全新的道路去發現自我——是你自己發現，而不是誰去告訴你，這一點無比重要。
在這裡，你完全有可能找到真正的「我」。還有什麼比在七天內遇見至今為止最真實的那個「我」更令人欣喜的事呢？
但是，發現問題，只是成長的第一步，如何解決問題呢？
很多朋友在成長的道路上，努力了，看見了，遇見了真正的「我」。可是卻邁不出那嶄新的一步，要麼沒有前進的方向，要麼沒有前進的動力，也可能，沒有引領自己前進的智慧。
每每沉浸在看見傷痕的痛苦裡，或者徘徊在游移不定的迷茫中……
站在發現「吾」的基礎上，站在遇見「吾」的街頭轉角，從苦痛中煥然重生，不拋棄舊我，不愧疚過往，將力量用在轉化而不是否定上，活出一個全新的「吾」，是所有追求成長的朋友們的期望。
為什麼我們的關係那麼複雜和困難？為什麼類似的情形總是不斷重複的發生在我們身上？我的業力是什麼？我的命運是什麼？
無論是對他/她自己還是對其他人來說，每個人都是一個謎。
生命傳記可以讓我們深入去穿透這個謎，並能夠有意識的往一個清晰、明確的方向引導自己。
我們開始了解是什麼塑造了我們，我們需要做什麼才能解放自己以釋放我們全部的潛能，我們該怎麼樣去為我們的家庭、我們的社區和世界貢獻積極的力量。
生命傳記揭示了我們的行為模式和屬於我們自身的問題，以及如何將這些轉化成我們的能力和潛力。
Karla Cryer（卡拉）老師
Karla Cryer卡拉老師，
花費十年時間攻讀心理學專業，本碩分別畢業於澳大利亞國立大學（位於堪培拉）、加拿大安大略皇后大學，獲得文科學士和文科碩士，並在加拿大大不列顛哥倫比亞大學（位於溫哥華）學習文科博士課程。 她也接受過其他心理治療方法的培訓，如眼動身心重建法、旅程心理療法、認知行為主義、父母效能訓練、精神療法等。
Karla曾作為一名心理學家在澳大利亞、加拿大和美國工作。工作期間，她接觸過焦慮兒童、問題青少年以及一些患有焦慮、抑鬱、人格障礙，躁鬱症、毒癮、性侵和戰爭創傷的患者。她的第一份工作是在加拿大幫助一些在校的問題少年；在美國，她的工作是幫助各類上癮的人。在澳大利亞，她曾在工人教育協會任教5年，負責個人成長與自信以及如何獲得自我尊重的課程。她曾為悉尼退伍軍人諮詢服務中心工作5年，治療創傷後應激障礙、驚恐發作和睡眠障礙，她還提供如何與家人、伴侶相處以及養育孩子等問題的諮詢。
她曾擔任Regenesis——藥物戒除康復計劃的首席執行官五年。
她曾接受過生平傳記導師的培訓，並在澳大利亞各地組織教學生平傳記的工作坊和課程。她在悉尼魯道夫斯坦納學院教授人類的發展和社會結構課程。目前，她是私人執業心理醫生，專門研究如何處理養育孩子和個人成長的問題，同時她還開設了關於創傷和個人成長的工作坊和課程。
她已經在中國工作過3年，為很多中國人做過一對一的私人心理諮詢服務，同時她也在中國開設了關於家庭教育的工作坊和課程。她對「中國式家庭結構對孩子的健康和教育的影響」尤其感興趣。 她認為，很多中國家庭都存在世代創傷，這些創傷對孩子影響很大。另外，她還在中國對性侵的受害者進行過心理治療。
卡拉老師的生命傳記工作坊將帶來什麼？
在個人生平自傳工作坊中，我們將越過山峰去細看生活是如何向我們伸展枝芽的。
我們看到自我的生命形成，它的模式和架構，它初次展現的意識形態。我們看到它的全貌，氣象和動態過程。且只有透過這樣的視角，才能讓我們做出真正明確而富有建設性的改變。如果沒有這樣全面的視角，我們無法對生命形態做出持久的改變，或許我們能夠控制癥狀，但這些癥狀會以另外一種形式發生，而基本模式如舊。
生平個人工作坊所展現出的將會是非常個人的經歷，體驗，並帶入非常深層的轉變。我們通過抓取自我內心中極為隱秘的光明和黑暗部分，來真正了解我們是誰。
在生平個人工作坊中，我們通過不同形式的工作來獲取感知那些無意識下的自主謊言。我們將通過運動，藝術，冥想，心理戲劇和歌唱，以及寫作和對話這些豐富的形式來開展生平個人工作坊。我們會有個人形式的工作，同時也有搭檔形式的工作，以及小組工作。
這段經歷將幫助帶領你擁有長遠的理解和思考。事實上，一些改變將會在工作坊這段經歷的幾周，幾月，甚至幾年後才會悄然發生。它提供了不受條件限制的自由的可能性，以及突破原有的自我限制。
5月杭州課程內容
主辦方：杭州巴學園
協辦方：杭州西子渡工作室
課程目標：
- 人生全局和發展原型。
- 我們的家庭排列和出生前的情況。
- 0-63歲各個階段不同的七年的生命歷程。
- 全方位的認識我們的自傳，理解不同的七年時期之間的映射。
- 人生場景、模式、危機和轉折點。
- 理解恐懼、內疚和羞愧在自己人生中的發展。
- 理解我的靈性和創造探索在自己人生中的發展。
- 生平故事的工作。
- 在這個工作坊里，我們將會體驗藝術活動、心理戲劇、獨立的個人工作、兩人和小組分享，也會有機會創建和分享你的生平故事。
- 在這個工作坊之後，我們的生活將再也不會與之前一樣。
課程受眾：
- 在人生旅途上有任何有困惑和傷痛的人們；
- 想了解自己、他人和世界的人們；
- 想與自己、他人與世界產生鏈接的人們。
課程翻譯：
- Qiqi（七七）：華德福界資深課程翻譯。
事務信息
課程時間：2018年5月9日-15日（全7天）
課程地點：喜舍瑜伽（西溪路西溪和景商鋪529-6）
課程人數：上限50人
課程資費（包含兩茶點和中餐）：
- 原價費用：4500元/位
- 早鳥價：4200元/位（截止日期為4月20號零點）
- 4人及以上團購價：4000元/位
- 西子渡老學員（參加3次課程及以上）：在以上優惠的基礎上直降200元。
收費賬戶（2選1）：
- 支付寶：13917167947@139.com（宋敏）
- 微信：77180545或者13917167947
諮詢：宋敏 13917167947（微信同號）
報名信息：
- 打開網址鏈接，進入報名頁面：https://www.wjx.top/jq/21756161.aspx
學員需要自備的物資（主辦方會備用一些）：
- 彩色鉛筆若干，顏色不限，必備自用
- 筆記本和寫字筆自備自用
- 橡皮和卷筆刀必備自用
- 自帶個人喝水水杯
每日課程流程安排：
- 9:00-10:30主課
- 10:30-10:45茶歇（視實際情況而定）
- 10:45-12:00主課
- 12:00-14:00午餐加午休
- 14:00-15:30主課
- 15:30-15:45茶歇（視實際情況而定）
- 15:45-16:30主課
- 16:30-17:00回顧、告別
遇見卡拉老師
作者：李躍兒
老師，家長，管理團隊都需要有人告訴他們什麼是人生，孩子從0到99歲，每一個年齡要發展出那些精神的內涵才能為下一階段打好基礎，0到7歲的安全感信任的建立與否怎樣影響著7到十四歲的發展，怎樣影響著十四歲到二十一歲的生活，乃至於如何影響著60歲之後的生活，一個老人的身體是否健康生活是否快樂，是否會成為兒女和周圍人的麻煩，是如何被0到七歲的發展影響著。
這些我們的奶奶不知道，我們的媽媽不知道，我們也不知道，所以我們可以有機會知道，由此改變我們家族的命運。
我深愛著卡拉，她今年70多歲，要好好的再讓她幫助我們一些日子。不要浪費具有這樣深入智慧的卡拉。
——節選自李躍兒《遇見》
穩固的，
我立足於存在
確定的，
我走上生命之旅
愛，
位於我存在的中心
希望，
置於我的行動
智慧，
進入我的思想
平靜，
帶領我走向生命目標
平靜，
維持我的存在
——魯道夫.施泰納（小巫譯）
原編者按
- 感謝課程協調人jing老師的辛勤勞動和支持；
- 感謝上海主辦方四葉草華德福發展中心的部分圖文支持；
- 感謝北京主辦方道心慧的部分圖文支持；
- 感謝李躍兒老師的分享；
- 感謝課程地點喜舍瑜伽分享的圖片和支持；
- 感謝康澤孝小朋友的親筆畫作；
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