用倾听你身体的方式来运动，而不是为了健康、为了长寿、为了青春永驻。
作者：陈琪莹
撰文：2016年5月26日
人为什么要运动？“运动”是要让人比平常更适应于地球、屈从于地球。
当人必须更适应、顺应地球时，就必须让身质／身体更物质化；而身质／身体要物质化，就得释放掉以太体，因为以太体拒绝顺应物质与地球。当以太体被释放或驱 离，人就无从遵循以太体了；这时人就必须进行运动，以免自己被地球绑住。〔补充说明：很多习惯运动的人，一旦没有运动，就浑身不对劲，就是这个道理。〕
激烈的运动从西方文化而来，西方文化非常物质主义，不同于东方的想要脱离尘俗，西方文化非常非常“‘爱’地球”，爱到想在地球上生活到永远（这也是为什么西方文化很怕老，要永远年轻）。
以太体想要上天堂，物质体想要待在地球上。行星在轨道上运行，有着自己的轨道；以太体也梦想着成为行星，所以以太体也想要走出自己的轨道，以太体因此旋转，但物质体却想脱离轨道，待在地球——以太体非转不可，物质体非停不可。
当人必须在地球上从事大量而粗重的工作，以太体就必须离开，就不会折磨着人。从前西方上流社会的人，整日无所事事，以太体的存在对于他们是一种折磨；如果 他们不绕着圈圈，以太体会啃噬着他们，让他们坐立难安。以太体一直想要跳舞、想要回旋，他们无法应付；所以必须让物质体强烈待在一种不被以太体牵制的状 态，才能不去旋转——这就是“运动”的由来。
〔补充说明：在舞蹈中，人跟随的不是自己的物质体，而是自己的以太体；舞蹈中很多回旋、转圈，就是因为以太体渴望回旋、转圈。“舞蹈”成全了人想进入宇宙、成为宇宙的渴望。〕
“运动”让个体能完全脱离以太、甩开以太，而能完全追随地球上的物质性动作——“运动”让人离开了自己的灵性。
当人运动愈激烈，就让自己的物质体与以太体切分得愈远，让以太体松脱出自己的物质体，彼此不再相关。这对于人（性），是非常严重的损伤；人因运动而无法完 整。愈热衷运动，就愈脱离灵性。这样的人也会在一死亡之后就马上转世，所以无法好好执行下一世生命的规划与蓝图。这样的人，不相信灵性界，因此也无法在灵 性界久留。如果地球上投生了太多这类的人，地球将遭受空前未有的破坏。
〔补充说明：人在死亡后的灵性层级会比死亡前高，但如果生前拒绝灵性知识，就只能在最低／最下层的灵性界徘徊，仍被自己的幻念主导着投生；只有进入更高层的灵性界，才会对自己有更清楚、全盘的知晓。〕
大汗淋漓，是以太体的排泄；汗流得愈多，你的以太体就愈少，内在的灵性也愈少。
〔补充说明：人所有的排泄，排泄的都不是物质，而是灵性——自我体由粪便排泄，星芒体由尿液排泄，以太体由汗水排泄。〕
“运动”只考虑到物质体／身体，完全没有考虑到以太体；这是“运动”的盲点，也是“运动”的危险。
当人们疯着足球、篮球、棒球……疯着一切非常物质性的事物，人类也会将自己完全转成“‘物质性’的存在”，不再连结灵性；我们该忧心的是地球的未来，如果地球得到来自于人类的灵性反哺不够，地球也会走向停止与毁灭。
〔补充说明一：运动（竞赛）会将人的期待转为狂热、甚至暴乱，泯灭人的判断力，让人消融在集体性的吶喊、疯狂与情绪里。这里看不到真正、独立的“人”性。在群众里，人就失去了自由。〕
〔补充说明二：疯狂迷恋着运动明星也是“偶像”崇拜，当“偶像”崇拜产生，人就只剩下迷恋，没有真实的判断力——“偶像”崇拜、追星的人生命的重心在“偶像”，不在自己——“崇拜”等于否定了自己内在的神圣性。〕
〔补充说明三：地球的运转，靠着人从灵性界带入人间的力量，人在死亡的那一刻，会把带入自我的灵性力量回馈给地球——死亡的人曾经带入人间的灵性，就是地球的食物。〕
物质主义的思想或观念并没那么可怕，可怕的是物质主义的运动，让人从“人性”退向“‘动’物性”，只照顾到物质体，其他一概免谈。运动让人回到完全动物的层次。
目前几乎所有的体育项目都是非常偏向物质的，物质体／身体不是只在物质原则下运作，还要服从灵性的原则——物质体／身体要为灵性服务，而不是弃绝灵性。
“运动”因为自己的偏颇而终结了自己为人类服务的命运；“运动”因为成了自私、商业或竞赛目的而了结了自己。
“运动”让人的焦点放在自己的物质体／身体、锻炼着肌肉，并且让自己的身体尽可能如同动物般矫捷而完美地运作与表现；但，动物是本能性地将全身力量灌注在 身体上，动物的本能导引着身体、全神贯注于身体，人并不靠本能导引身体。如果人希求在身体上向动物看齐，“运动”就必须把人转成“动物性”，放弃思想的能 力（擅长运动的人通常无法进行深入的思考，是因为“运动”与“思想”共享相同界域的力量，此消彼长，此长彼消）。人的身体必须牺牲掉一些体能上的长项来让 人进行思考，思索自己的命运。动物能如此娴熟地运用身体，是因为牠们无法以思想来决定自己的命运，本能决定了牠们的命运，本能执行着牠们的思想。
远古时期，身体是人的圣殿，人膜拜并圣化身体，身体有健康的责任，但却是为了人内在更高的灵性服务。现在的“运动”让身体只为身体服务，这是对身体的窄化 与贬抑。人“运动”的力量来自思想，过度运动，会让脑筋一片空白——原本应该思想的力量被下拉向四肢、拉向身体直觉性的区域；思想无法再成为思想，而在下 半身转为动物式的本能。“脑袋空空如也”就是终极运动之后的结果。
运动不应该是强者欺凌、征服、打压弱者，不应该强调胜负——“强凌弱”基本上只是在物质上较劲，并没有真正进入人性里工作。正如没有任何一个人应该在人类演化的进程里被淘汰、抛别、唾弃，真正有质量的运动也应当如是，让大家可以共同参与，没有人被淘汰出局。
人当然有权利去运动、去喜欢运动，但人也要清楚：“运动”毁灭了人成为“（有人性的）人”的机会；“运动”如果成为了一个人生命的全部，这个人就等于毁了。
〔补充说明：“‘运动’能帮助人、、孩子成长与发展”是一种物质观念上的迷思，真正能帮助人成长与发展的是“‘有意义’地去‘动’”；只为身体的要动而动，是无意义的“动”，为了心灵的要动而动，才是有意义的“动”。〕
体操对身体充满敏感与觉知，因为体操必须服从于自然的律则与环境，体操导向外在环境／世界，是向外的运动；优律思美是对“运动”的反动，优律思美导向以太 体、对以太体工作。事实上，优律思美的动作展现的就是以太体的流动，优律思美是向内的运动——真正健康的（身体）（运）“动”是将四肢运动导向外在也导向 内在，进入一种规律地转换，将自己整合成更大的呼吸。
运动不是不可以，运动也可以打破现代工作上不自然的惯性与紧凑——如果你的运动是非常自然、柔和的动作，不是强迫机械性、反复式的动作。
〔补充说明： 一般而言，东方的运动比较会照顾到以太体，比西方流行的运动更适合人。〕
用倾听你身体的方式来运动，而不是为了健康、为了长寿、为了青春永驻。
把意识带进自己的身体，和缓而尊重自己的呼吸、宇宙的呼吸，这样的体操与律动，才是健康的运动，因为以太体与你同在。
