不只是你自己被卡在原生家庭裡，你也卡著原生家庭；你与原生家庭互相“卡卡”。
本文由作者授权本站刊发，未经许可，严禁转载作者：陈琪莹
撰文：2016年8月4日
不只是你自己被卡在原生家庭裡，你也卡著原生家庭；你与原生家庭互相“卡卡”。
会被卡，是因为家庭／家族是一个非常亲密的群体，不太容许当中的个人性存在；如果不是为了让人有意识地“独立”、“自由”，家庭、社会与国家都没有发生与存在的必要——家庭／家族、社会与国家都会强烈制约、压抑“个人性”，要求“个人性”服从，“‘个人性’的需求／渴求／呐喊”于是在这种结构制度中兴起／升起。
“家庭／家族”是锻鍊个体“自由”、“独立”的基本箝制单位。当人三十五岁之后（第五个七年期），就要有完全独立的准备，因为你已经全然完整，家庭／家族不能再当成你的藉口，因为整个家庭／家族已然在你之内，你已经不再负累、亏欠（著你的家庭／家族），你必须开始“个人化”你内在家庭／家族的影响与作用、“个人化”出你自己安排的家庭背景，从中走出你想要的命运。
〔补充说明：家庭／家族为你完全量身订做，因为早在你投生的几个世纪之前，你（的魔掌）就进入／伸入了家庭／家族系统，你在灵性层面左右著家族先祖无意识／潜意识中的择偶与婚配（即使是媒妁之言），以期达到最能符合你目的的肉身／身成条件。你不仅选择你的父母、你的家庭／家族，你也控制著你的父母、你的家庭／家族……所以，“你在出生之后必须受到父母、家庭／家族的控制／影响”也是非常自然的回馈——你们彼此在物质与灵性上交互控制。〕
原生家庭／家族塑造出你，但你也别忘了：原生家庭／家族也是你的塑造，彼此互不相欠。
要看清任何关系很简单，就是以“第三者／旁观者”或者“造物者”的全观角度保持“不涉事的‘超然’”：你看著关系，却清楚知道自己（可以）不在关系裡。这样的观察会帮助你脱离是是非非、恩恩怨怨，也让你可以看清楚，关系裡的家人和你，到底在玩些什麽。
当你对原生家庭／家族有著很深的情绪时，不要压抑，知道那些情绪并没有过去，仍在现在、现在仍在，否则不会困扰著你：好好看著情绪、承认情绪、接受情绪，好好让情绪发洩、让情绪有流动的能力；当然，会引发情绪，就是因为情境相同／类似，所以，冷静地对所有当事者说出你内在真实的感觉，你不需要他们同情、谅解、补偿……，但需要让他们知道：他们曾做出什麽，会那麽深地烙印著你、伤害著你……；而你自己也要看到：你为什麽接受他们烙印著你、伤害著你？你用这样的烙印与伤害换取什麽？换取他们的养育？他们的关注？他们的爱？但千万不要忘了：真正的爱中从来没有伤害。
当你遇到再次的情境，能够坦然笑看、甚至心如止水，就表示你真的走过了——情绪反应的高低可以让你自我检视自己是真的走过了，还是假装自己已经走过……你骗得了自己，却骗不过自己的情绪。
如果别人都不爱你，你还是可以爱著自己；如果别人都不肯定你，你还是可以肯定著自己——力量从来都在你自己身上，你可以选择要不要去“在乎”（关系）、也可以选择要不要（关系）“保留”或“失去”。
会原生、生长在那样的家庭／家族，就要知道：那样的家庭／家族提供了你这一世灵魂上所有学习的基础，要心怀感恩；知道：不管那是不是你小我／低等我的想要，却是你高等我的安排与想要，也是你的想要；只是为了成就这一世的你真正的自由，这些安排都预先在你的记忆中泯除……你安排著你自己、也安排著你的家庭／家族，要怪，就该怪你为自己出了这样棘手的功课，但你也要看到你的安排是多麽看得起你自己、看得起你可以穿越与克服的勇气与能力。
由你（正向地）去影响家人，而不是让家人（负向地）影响著你，就是你对出生／原生家庭／家族的报恩，也是你进入家庭／家族的目的——正如家庭／家族是你的功课，你也是出给家庭／家族的功课——好好经营，就能好好收成。
