如果你忙于笔记着、分析着、忖度着，你就是旁观者，你用理智区隔、分离出你自己，你不再与课程一体；此时无论你多想深入，你都在课程外面——这样的课程，顶多只能“附着”于你，无法“深入”“成为‘你’”。
作者：陈琪莹 撰文：2015年3月12日
如果课程中，老师是用生命力量在带领着，那么学生也必须以一种生命上的全神贯注，进入课程，才能有所收获。
全神贯注进入课程，你将处在一种非常纤细、灵敏的状态，你是无所不在、无微不至的受体，你捕捉着现场的光线、温湿度、集体的情绪波动，你成为了整体的氛围，不再是你。
如果你忙于笔记着、分析着、忖度着，你就是旁观者，你用理智区隔、分离出你自己，你不再与课程一体；此时无论你多想深入，你都在课程外面——这样的课程，顶多只能“附着”于你，无法“深入”“成为‘你’”。即便你跑遍五湖四海，听遍讲演、参与课程无数，你依然故我；实际上，课程并没有改变你什么。上课，重要的不是去攫取到多少知识或要点，而是在当中，你的以太与星芒被滋养、浸润了多少，那才是能对你内、外在潜移默化的地方。所以在进入课程之前，暂时性地清空自我（ego）很重要；太强的自我会阻挠你真正的倾听与同理。
作笔记，只是你为了对你的头脑与荷包交代而已。事实上，所有的道理都不曾在宇宙间消失。你要做的，只是把（知道的）道理内化成你，你因此成为了道理的（个人性）权变与代言；当道理被你内化，你是道理，道理是你，你和道理是（合）一（的）——如若不是，那你和道理就各行其道，你也错失了你与道理真正的兼容与相遇——道理因此透过你的个人性，重新赋活：道理因为你的个人性而更开阔、开展，你也会因为道理的存在而更接近生命中的真实。宇宙中的道理是全息性的存在，它存在于一切（的现象）之中，不会单单只在文字里。仅仅因为文字而失去所有，你为了这个课程，牺牲会不会太大? 文字的确可以是课程的提醒，但绝对不等于课程的唯一或全部。你需要做的，绝对不是只有文字记录者而已，你必须成为课程的一部分：课程因为你的“在”、你的“参与”而完整，课程也因此得到你存在时可以贡献出的质量。你让课程独一无二，你让课程无法再重复它自己。
当然，在这样的前提下，老师本身就不可以混水摸鱼，要把内在心魂的力量切切实实给予出去；如此一来，学生将是老师生命历练的延续与再生。无论如何，老师要对自己的所言所行，有更庄严的认识与觉知。
真正的课程从来不会因为时间上的结束而就此结束：课程会酝酿、会发酵、会勾起你内在某种确实存在却又莫名其然的质素——真正的课程从来不会结束与完成，它会是你生命意识的扩大。如果你执着于保留或保存某些课程的断简残篇，你实际上还不够格进行学习、还不懂学习。真正的记忆，不是头脑的记忆，而是你自我感上的延续与记忆；真正的知晓，不是头脑的知晓，而是你内发性的知晓。不论来到你身畔的情境如何，你都有余裕从容应付，这才是真的内化、真的成为你。
课程必须要能帮助你人性上的进化，才配称之为“课程”。（知识的）积累虽然会让你的身份、地位、存在看起来庞大、够份量，却也能让你再也没有走下去的力量，因为负累的确太重。唯有以自己的力量剪裁、量度课程中你的所需、所要，你才有行旅四方的开阔与自由。
录音、录像、录像的数字化过程，会外在性、机械性地剪裁掉很多现场性的元素，这对真正的学习而言，会是一种消磁与催眠——那样单调的频率会让人进入一种无法真正专注、却也无法真正放松的假性学习或假性睡眠状态，所以实际上你是学习、休息双输。过多的电磁干扰会让人置身于焦躁而不得不警醒的状态，你一直是紧绷的，无论你自不自觉。不要依赖电磁设备来帮助学习，因为那会弱化你人性的灵敏与清醒，以过度强化的机械性、效率性；之后的你，反而更需要花上数倍的心力、努力，才能调整自己进入课程的节奏。
学习中，“遗忘”也很好，“遗忘”也是学习中很重要的部分，“遗忘”让你学习取舍。学了“忘不掉”也很好，但要确定那种“忘不掉”能成为你日后更上层楼的勇气与力量，而不是限制与束缚——要为了能更认识自己、让自己成长、更有面对生命的力量而接触课程，而不是因为自己的自卑感、义务感、罪恶感来学习——所以，“参不参与课程”、“参与多少课程”真的不是重点，重点是：你是不是已经“了解了学习”、“准备好了学习”。如果真是如此，那生命中所有的发生都会是你的学习、你的课程，也都是你的老师，所以进不进入我们世俗标准所谓的“课程”，反而一点都不重要了。
放开“‘你’应该是怎样”、“‘学习’应该是怎样”、“‘课程’应该是怎样”，你的学习状态将更丰富而自由。
