听众：“老师，小朋友要几岁才不叫小朋友？你说小朋友要睡十二个小时，那要几岁才不叫小朋友？”
九岁啊！（听众：“就可以睡少一点？”）慢慢递减。九岁之后渐渐要跨入青春期，人智学讲的七年其实蛮有道理，九岁是一个分水岭。九岁之前小朋友其实都还在发育，这个九岁之前其实只要管好两件事：吃跟睡。我觉得华德福教育好就是它的宗旨很明显，就是讲清楚。但大家其实不一定能懂。你去看那些大师，他们的幼年有段时间一定是很封闭的，甚至是不会讲话的，也没有跟外界有什么接触，等到他过了九岁之后，他就突然像海绵一样很多东西就吸收进来。但是就要撑得住啊！小朋友两岁不会讲话，全家人就好紧张，要不要去做鉴定什么的？当然有些是真的生病了，那是看得出来的。怎么看？看他的神智，如果他的两眼无神，有些反应都怪怪的，那当然是有状况，可是有一些他其实是养精蓄锐，他要等到时间到了他才要发芽。所以耐心等待其实是父母要修的一个功课。有时你看怎么人家的孩子怎么已经会弹钢琴、拉小提琴、数学心算已经几级了，我家小孩怎么什么都不会！你要耐得住。这其实讲到“信念”的问题！
我想今天来的应该都是社群的家长，你们真的相信施泰纳那一套吗？你们把小孩放到这里。我们先不管现实面有没有做到，但你真的相信施泰纳那一套吗？做个调查，大家眼睛闭起来（大笑）比较不会尴尬（听众：谁是施泰纳）哇！你不知道你就来啦！对啊，你要健康第一步你要对自己诚实啊！如果你连你自己都在骗就…不知道就不知道，来大家把眼睛闭起来。
你真的相信施泰纳那一套的请举手。
你真的有理解施泰纳那一套的请举手。
好。那就很危险啊！我们讲说“信念”跟“迷信”差在哪里？
信念就是：“我知道、我理解、而且我在现实生活中去实践的时候是对的，所以我才因为我的信念去做这件事。”
那迷信是什么？“听说那个很好，所以我就来了！至于那个是什么？不知道啊？反正大家都说好。”
现在很多人有这个问题啊！很多人去打个禅七就说我要出家了。但是有一些好的山头啊（不同宗派简称山头），他会要检验你，不是你说要出家就出家，要看你是不是真的理解这个东西。不是说：“真好，看灵修非常高尚，可以不食人间烟火，世间的烦恼都不管。”
如果大家有看《灵性科学入门》或是《超越生死门》，他一直在强调“修行不是离开人世间，而是离开自己。”
所以不是说物质界的东西我都不要管。如果你的修行，修行到你不工作去避开人世间，那不是真的修行，那叫做逃避。
所以一个有修行的人，外面看起来还是一样，还是要吃饭、还是要赚钱。道家的修炼讲财、侣、法、地。第一个就是跟你讲要有钱，那讲钱不就俗气了吗？灵修的人还跟你讲钱！可是你去看，现在的心灵课程都超贵的。（笑～）如果你要去印度朝圣，没有十几万是去不了的。就讲啊，如果你灵修到一半，我快要顿悟了，结果我时间到了，要去上班了，就中断了。那也不是说我就不要上班啊！不是这样！你要有一个时间。你放假的时间。你平常还是很认真的在工作，你还是很投入你的生活中。我们的身体放假是在睡觉的时候，你要有工作也有放假的时候，我们小朋友都有春夏秋冬四个长假，还有礼拜六、礼拜天的假，但真的有让孩子休息吗？星期天还是带他去游山玩水，还会有休息到吗？没有。所以，我们应该是让心跟灵有休假。
所以平常认真上课、认真上班，放假的时候，你就要好好的回到自己。回到自己有很多法门，比如说：“悟真”的时候。道家说真；佛家说佛。
你要让自己有那个足够的时间，所以他们会闭关啊，佛家都是以七为单位，打禅七啊！两个七、三个七……到七个七。道家是九，以九为单位。你说那我就那样去，你能坐那么久，你要有那个本事啊！要你坐那边那么久什么事都不干，不要说一个小时，有人十分钟就要找个东西来做。那是什么？你没有跟你自己相处。你的心灵在哪里？不是在外面的那些课程，不是在外面，在你自己里面啊。所以你能不能跟自己相处？那是很重要的。譬如说刚才我们吃饭啊，假如说吃饭、扫地都是修行，吃饭的时候你有没有真正回到自己？吃饭的时候还在想：今天那个股票多少……、明天要干什么……。这就活得很没有灵性。
有没有问题？
听众：“老师，你刚刚讲那个排汗，如果排出毒素就是不正常，是这样子吗？”
说你现在有疾病的状态。
听众：“可是我以前看过一个统计，说马拉松的选手不会得癌症死亡，原因是他们在运动的过程把那个汗，毒素都经由汗排出来。那个是对的吗？他们这样讲是对的吗？”
他们只讲对了一半，他们没有得癌症死亡是因为他们四十岁、五十岁就死了，对吧！这也是一个事实。你看那个超越体能的，那把他的元气都耗光啦，所以当然不足够老到得癌症。所以我们现在看到很多东西都只是片面，没有整体的关照。
听众：“我们只要够老就会得癌症吗？”
我们现在身体每一个人都有癌症啊！癌症是什么？你里面的道路不通了嘛！我们现在对癌症的定义是什么？好可怕！不治之症，一检查到就必除之而后快，对不对？那只是你对癌症的定义。
但癌症是你的朋友啊！是你身体里面的，只是因为你长期的忽略他。比如说：吃饭都乱吃，都没有照顾它的感受，它刚开始跟你呼救说它好不舒服，你不理它。接下来它痛，痛到后来它就不反应，不反应了呢，它就蹲在那边不讲话。有一天你去检查到说：“耶～这个细胞怎么跟其他人不一样是癌细胞。”
你现在就觉得它是坏人，要把它割掉、要开始化疗、要用一切的毒素去毒它。其实是你忽略它。所以其实你说很多癌症正规的疗法有一套，然后《我治愈癌症》、《我战胜癌症》很多人又出了这些书，可是你看每一个人的方法都五花八门，很多人就照他的方法去做，结果又死了一堆人。结果重点不是他做了什么，而是他把他的觉性找回来了！
他开始去关注他的胃了，而不是他的那些疗法有效，甚至有些是有问题的。那只是因为他关注到它了，身心合一了，所以他能跟这些细胞和平共处了。
譬如说一对夫妻吵架，吵架到后来不吵了，冷战了，你说感情很好啊，都相敬如冰了。然后有一天说：“我要离婚了（检查到癌症了）。”你要做的是什么？就离婚了嘛！离婚了之后你再去找另外一个人，你还是一样那个模式。你找了无数的人，最后的结局还是回到前面那个模式。为什么？你自己没有改嘛！你还是回到那个模式。
那这是什么？他们讲说这就是人性上一个固定的模式，一个胚腾（pattern），你对别人都不在意，就一定对自己更不在意。所以他要做的不是两夫妻去找婚姻咨商，你要先回到自己，你要对别人好，就一定要先对自己好。你自己好了，自然而然你这个人就有吸引力，因为你能同理心，同理自己自然能同理别人，你才能走出一直破碎的魔障。一直结婚、离婚在西方很普遍，但是在东方的话可能就是一直换男朋友、一直换女朋友，他一直找不到真爱，真爱不在外面，真爱在你自己里面。因为连你都不爱你自己，怎么会希望别人来爱你？所以有的人就会一直在外面找啊，希望别人来爱我啊！或者是找工作也是一样，一直要找可以适合我的工作。
