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【成都】如何可以真正从饮食上获取健康——食物、健康与灵性发展工作坊

我们的饮食和营养其实不仅影响着我们的身体健康,还支持着我们作为一个人的心灵精神的健康。

图文投递图文投递:成都华德福社区艾修馆

大自然很神奇!感恩我们的身体!
想了解世界就要先了解我们自己!
想了解我们自己就要去了解世界!

暑假期间,出门的时候,遇见很多带孩子出门的家长。占据孩子车旅时间的两件重要事情,是零食和手机。薯片、午餐肉、糖果、酸奶……想要让孩子安静,手机占住眼,零食堵住嘴。

可是,这样真的可以吗?孩子们的饮食,可以这样处理吗?

当今世界称得上是个营养悲剧的世界。因为今天的人普遍认为“吃东西就是为了获得能量”,当我们想要一些营养时,就告诉自己,去吃点好的!从来没有哪个时代的人比当今更注重健康。而现实的画风却是:全球范围内,人们天天吸取着那些错误的“营养”,导致太多的人生病,医院人满为患!现在的人很少是自然死亡的,大都是因为癌症,糖尿病,帕金森等流行疾病而去世,而以前根本没有这些病!

当我们开始有一些不舒服,或生病了,医生第一嘱咐的就是,调整饮食一段时间,配合治疗。然后,如何调整,仅仅清淡就可以吗?

每个人都是不一样的——没有哪两个高血压患者,其病因完全一样,这是个很复杂的事情。而这些疾病也不是吃这个不吃那个能解决的。

有多少堵塞、结石、三高……是吃出来的呢?

我们的饮食和营养其实不仅影响着我们的身体健康,还支持着我们作为一个人的心灵精神的健康。

当我们在谈营养时,我们在谈论什么?吃食物是如何影响人的?吃什么或者不吃什么?

问题远远没有这么简单。我们摄取食物,不仅仅是为了活着。我们吃下的食物不只是提供了能量。那么,当人们吃食物的时候到底发生了什么?究竟是什么滋养了我们?选择不同的饮食结构,就会变成不同的人?吃肉还是不吃肉?

我们爱孩子,竭尽所能为他们提供最好的教育与生长环境,但是,如果他们每天吃着不恰当的食物,即使最好的教育,也是无法支持他们良好发展的。孩子的食物与营养如何考虑?决定给孩子吃荤还是素食,其背后隐藏着什么?我们有智慧选择恰当的食物来帮助自己和孩子吗?当然,我们给孩子本地最好的生物动力食物,以及全脂牛奶,安全的肉类和鸡蛋甚至素食。但是,这样就够了吗?如果我们没有食物来喂食感官,那么,会发生什么呢?我们会不会通过选择喂养孩子的方式阻碍了他们呢?有没有一种养育方式,帮助孩子们成为自由的人,让他们认识到自己真正的命运?

怎么吃以及吃什么,其实也决定了独立思考能力的培养。我们现在吃的食物,没办法提供充分的营养,让我们可以很好去思考。在这种情况下,我们就只能去跟随别人的想法,没办法做出自己的独立判断。或者,反过来看这个问题:在选择特定的饮食时,我们是否会带着完全受控制的人的心态来养育人呢?越来越多的人上瘾:吸毒、饮酒、性需求、食物、疼痛、感官享受、电脑和极限运动等,其实,都是饮食结构出了问题。那么,要怎样做,才能培养出坚强的个性来决定自己的生活呢?如何来理解这句话“我们把植物吃下去,就激活了一个思考”?

“食物、健康与灵性发展”工作坊,通过持续深入学习,人智学营养学,配合歌唱、冥想,以及“当日彩蛋”,来探究人类的想法和念头到底是什么,植物给了我们什么,食物与营养如何支持个体的内在灵性发展和群体的灵性发展,帮助大家认知并在生活中实践“吃东西是为了让我能够思考”。

整整三天的课程内容,蕴涵在最核心的这句话中——“植物是把光变成生命,人是把生命变成光”。是因为,通过正确的食物与营养观念,人得以将生命变成了支持思考的光,“灵光乍现”,必须有其实际的支持。

本期工作坊,我们还将与老师一起研究白天与夜晚以及意识与无意识交替的节奏。研究太阳,月亮,地球及其它行星在黄道十二宫中的运行;个体与群体的吸入与呼出,如何与风、火,水、土四元素,以及与碳,氢,氧,氮四种化学元素一起工作的,这些元素在分解代谢和合成代谢中起什么作用,以及如何影响人,植物,动物……

老师介绍

Henk Kort

在过去的20年间一直是圣克里斯托弗学校(此学校是英国布里斯托一所特殊需求儿童的住宿学校)的营养师和韵律按摩治疗师。作为一名治疗师,他在许多Camphill社区进行韵律按摩治疗、植物精油制作及应用。多年积累下来的经验和智慧在几天的工作坊里,真是像泉水一样流淌而出。

Sibylle Kort

按摩治疗师和反射疗法治疗师,和Henk Kort共同育有三个孩子,三个孩子现在都已成年。她又着多年在人智学Camphill社区工作的经验,主要与有特殊需求的孩子工作,支持他们的工作和生活,并从事管理的工作,随着经验的积累,也在社区从事咨询和指导的工作。在过去数年间,一直活跃于协助团队静思练习/灵性研究的活动中,并独立带领过不同主题的工作坊,带领静思练习。此外,她有着25年带领小型团队合唱以及教授、带领合唱团的经验。

课程详情

课程日期:国庆节1、2、3(三天)

每日流程

  • 8:30 歌唱
  • 9:00 主题演讲/食物、健康与灵性发展
  • 10:30 茶歇
  • 11:00 实践活动
  • 12:00 午餐与午休
  • 14:00 冥想加/主题演讲/食物、健康与灵性发展
  • 15:30 茶歇
  • 16:00 实践活动
  • 16:30 歌唱
  • 17:00 回家

地址:成都市锦江区经天中路255号柏林阳光幼儿园

缴费

  • 三天工作坊费用:2400元
  • 早鸟价:1700(9.15.之前)

支付方式

  • 微信账号:13892849693
  • 支付宝账号:13892849693

咨询电话

  • 桉榛13892849693
  • 苏渠15881016139

备注:课程开始前一周退费者,退费80%(9月24日前),之后不再退费


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