我们的饮食和营养其实不仅影响着我们的身体健康，还支持着我们作为一个人的心灵精神的健康。
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大自然很神奇！感恩我们的身体！
想了解世界就要先了解我们自己！
想了解我们自己就要去了解世界！
暑假期间，出门的时候，遇见很多带孩子出门的家长。占据孩子车旅时间的两件重要事情，是零食和手机。薯片、午餐肉、糖果、酸奶……想要让孩子安静，手机占住眼，零食堵住嘴。
可是，这样真的可以吗？孩子们的饮食，可以这样处理吗？
当今世界称得上是个营养悲剧的世界。因为今天的人普遍认为“吃东西就是为了获得能量”，当我们想要一些营养时，就告诉自己，去吃点好的！从来没有哪个时代的人比当今更注重健康。而现实的画风却是：全球范围内，人们天天吸取着那些错误的“营养”，导致太多的人生病，医院人满为患！现在的人很少是自然死亡的，大都是因为癌症，糖尿病，帕金森等流行疾病而去世，而以前根本没有这些病！
当我们开始有一些不舒服，或生病了，医生第一嘱咐的就是，调整饮食一段时间，配合治疗。然后，如何调整，仅仅清淡就可以吗？
每个人都是不一样的——没有哪两个高血压患者，其病因完全一样，这是个很复杂的事情。而这些疾病也不是吃这个不吃那个能解决的。
有多少堵塞、结石、三高……是吃出来的呢？
我们的饮食和营养其实不仅影响着我们的身体健康，还支持着我们作为一个人的心灵精神的健康。
当我们在谈营养时，我们在谈论什么？吃食物是如何影响人的？吃什么或者不吃什么？
问题远远没有这么简单。我们摄取食物，不仅仅是为了活着。我们吃下的食物不只是提供了能量。那么，当人们吃食物的时候到底发生了什么？究竟是什么滋养了我们？选择不同的饮食结构，就会变成不同的人？吃肉还是不吃肉？
我们爱孩子，竭尽所能为他们提供最好的教育与生长环境，但是，如果他们每天吃着不恰当的食物，即使最好的教育，也是无法支持他们良好发展的。孩子的食物与营养如何考虑？决定给孩子吃荤还是素食，其背后隐藏着什么？我们有智慧选择恰当的食物来帮助自己和孩子吗？当然，我们给孩子本地最好的生物动力食物，以及全脂牛奶，安全的肉类和鸡蛋甚至素食。但是，这样就够了吗？如果我们没有食物来喂食感官，那么，会发生什么呢？我们会不会通过选择喂养孩子的方式阻碍了他们呢？有没有一种养育方式，帮助孩子们成为自由的人，让他们认识到自己真正的命运？
怎么吃以及吃什么，其实也决定了独立思考能力的培养。我们现在吃的食物，没办法提供充分的营养，让我们可以很好去思考。在这种情况下，我们就只能去跟随别人的想法，没办法做出自己的独立判断。或者，反过来看这个问题：在选择特定的饮食时，我们是否会带着完全受控制的人的心态来养育人呢？越来越多的人上瘾：吸毒、饮酒、性需求、食物、疼痛、感官享受、电脑和极限运动等，其实，都是饮食结构出了问题。那么，要怎样做，才能培养出坚强的个性来决定自己的生活呢？如何来理解这句话“我们把植物吃下去，就激活了一个思考”？
“食物、健康与灵性发展”工作坊，通过持续深入学习，人智学营养学，配合歌唱、冥想，以及“当日彩蛋”，来探究人类的想法和念头到底是什么，植物给了我们什么，食物与营养如何支持个体的内在灵性发展和群体的灵性发展，帮助大家认知并在生活中实践“吃东西是为了让我能够思考”。
整整三天的课程内容，蕴涵在最核心的这句话中——“植物是把光变成生命，人是把生命变成光”。是因为，通过正确的食物与营养观念，人得以将生命变成了支持思考的光，“灵光乍现”，必须有其实际的支持。
本期工作坊，我们还将与老师一起研究白天与夜晚以及意识与无意识交替的节奏。研究太阳，月亮，地球及其它行星在黄道十二宫中的运行；个体与群体的吸入与呼出，如何与风、火，水、土四元素，以及与碳，氢，氧，氮四种化学元素一起工作的，这些元素在分解代谢和合成代谢中起什么作用，以及如何影响人，植物，动物……
老师介绍
Henk Kort
在过去的20年间一直是圣克里斯托弗学校（此学校是英国布里斯托一所特殊需求儿童的住宿学校）的营养师和韵律按摩治疗师。作为一名治疗师，他在许多Camphill社区进行韵律按摩治疗、植物精油制作及应用。多年积累下来的经验和智慧在几天的工作坊里，真是像泉水一样流淌而出。
Sibylle Kort
按摩治疗师和反射疗法治疗师，和Henk Kort共同育有三个孩子，三个孩子现在都已成年。她又着多年在人智学Camphill社区工作的经验，主要与有特殊需求的孩子工作，支持他们的工作和生活，并从事管理的工作，随着经验的积累，也在社区从事咨询和指导的工作。在过去数年间，一直活跃于协助团队静思练习/灵性研究的活动中，并独立带领过不同主题的工作坊，带领静思练习。此外，她有着25年带领小型团队合唱以及教授、带领合唱团的经验。
课程详情
课程日期：国庆节1、2、3（三天）
每日流程：
- 8:30 歌唱
- 9:00 主题演讲/食物、健康与灵性发展
- 10:30 茶歇
- 11:00 实践活动
- 12:00 午餐与午休
- 14:00 冥想加/主题演讲/食物、健康与灵性发展
- 15:30 茶歇
- 16:00 实践活动
- 16:30 歌唱
- 17:00 回家
地址：成都市锦江区经天中路255号柏林阳光幼儿园
缴费：
- 三天工作坊费用：2400元
- 早鸟价：1700（9.15.之前）
支付方式：
- 微信账号：13892849693
- 支付宝账号：13892849693
咨询电话：
- 桉榛13892849693
- 苏渠15881016139
备注：课程开始前一周退费者，退费80%（9月24日前），之后不再退费
