冬知春暖，夏知《離騷》——放假吧，大理，等你。
也許，只有在大理這樣的環境里，孩子們才會被自然吸引，大人們才會甘心放下手機，有單純的時光自己玩耍和父母嬉戲……
圖文投遞：
玩耍的力量
玩耍是孩子的天性
孩子需要在做事情當中學習
而他們最喜歡做的事情就是玩耍
對於孩子來說
玩耍是嚴肅的事務
玩耍之於兒童
就像工作之於成人一般重要
自由玩耍
所謂自由玩耍，是指孩子自發的選擇他們想玩耍的活動，玩什麼、如何玩、什麼時候不玩了等都由孩子自主決定–是孩子成長和創造力發展的需要。
「通過在玩耍中彼此交往，孩子們的情感可以漸漸發展成熟。」
孩子們在一起玩耍時會有大量的交往機會。《兒童生活中的玩耍》一書認為，通過玩耍，「孩子們可以走出自我中心傾向，豐富關於這個社會的知識」。通過學習分享、認可和合作，孩子們可以學會如何融入社會團體。只有理解了這一點，才能幫助孩子形成積極的人際關係，這也是華德福幼兒園的孩子們所上的人生第一課。
「玩耍可以培養孩子的思維和專註能力。」
深入研究人類智力和創造力的著名作家約瑟夫·切爾頓·皮爾斯認為：「玩耍是通往幸福童年和輝煌成年的康庄大道，孩子們在玩耍時不會像成年人常做的那樣，手裡做著一件事，頭腦里想著另一件事，而嘴裡說的又是另一件事。他們沉浸在遊戲世界裡，邊玩邊喃喃自語，完全做到了身心合一，通過這樣的練習，他們學會了專註和一心一意。」
玩耍不僅可以培養孩子的持久專註力（這是當今人們十分關注的問題），還可以豐富孩子的想像力，提高他們的發散思維能力，讓他們學會從各種不同的角度來思考和解決問題。
發散思維能力在解決問題的過程中非常重要，在當今這個瞬息萬變的高科技時代更是極其寶貴。與一個問題只求一個答案的聚合思維相反，發散思維尋求多種解決方案。華德福幼兒園教師非常注意玩具的挑選，它們不應只有單一用途，而應該可以讓孩子們以各種方式玩耍。
如果我們鼓勵孩子以各種不同的方式玩同一件東西，他們就會學會靈活思考，善於從不同的視角去考慮問題。
——以上文字皆選自張俐老師解析的《玩耍時間》
杭州波特曼運動工作坊照片
Bothmer波特曼運動
波特曼運動認為：玩耍、鍛煉、運動能帶給我們深層的滿足，讓我們感到自己更自由，並更多地融入這個世界。
很有趣的是發現所有語言蘊含在在運動和方向中，我認為運動也直接連接了我們的頭腦或內在世界和我們周圍的外在空間世界。比如我們在經驗時間空間時，向前代表將來，向後代表過去，兩者之間代表當下。在方位空間也有三個位面：左右對稱，上下，前後三個方位表達著不同的品質。對稱中住著道德，決策和判斷力。水平中住著平衡，平靜和世界和其他的關係可能性。前後中住著當下的力量，時間和感謝的過程。
當我們運動時，我們就在持續地使用力量和周圍空間的意識玩耍。我們通過運動表達自己，然而我們通過不同的運動來感受內在並改變自己。我們都知道通過適當的鍛煉或者新技能的運用帶給我們滿足感。就像箭射中靶心的真正飛行過程，默契的隊員之間能夠緊密配合的動作以及反手擊球和翻筋斗精準的時間把控，所以我們運動時，不僅僅是表達我們內在生命，同時也是在改變自身，這就促成了這個世界激情和文化重建的根基。
智力發展與運動發展之間的關係早已確立，人們越來越意識到學校擁有一個經過深思熟慮的運動體育大綱的必要性。Bothmer練習以及這些練習所基於的基本原則的應用，為成長中的孩子提供健康適齡的活動。通過大量的遊戲、玩耍、體操、協調練習和體育運動，這份大綱遵循、提高並強化各個發展階段的發展中的意識。
Bothmer（冥想式運動），是在人智學理論基礎上發展起來的，在華德福學校中高年級普遍運用的運動課程，它通過身體的運動，探索人體與空間能量的關係，幫助孩子的生命體和星芒體在身體中的建構與平衡發展；對於成年人，協助成人通過身體在運動中的自我覺知，建立與高級自我的聯繫，發展身、心、靈的平衡，是一條通過日常練習通往內在和諧與覺知的道路。
Bothmar不管對於孩子還是成人都是具有一定療愈作用的運動。
——以上文字來自波特曼國際運動創辦人Martin Baker
大理親子游課程信息
緣起：
多少人魂牽夢繞的大理，同樣也在我的夢裡。在大理生活過一年的時間，我和孩子結識了很多好朋友，他們來自四海八荒。有的依然在大理享受這悠閑，有的像我們一樣回到了城市生活。可是，每年，似乎都要相聚在那裡，為了懷念也是為了讓蒙塵的心靈得到凈化。
今年，在暑假裡，相約一群志同道合的大小朋友在大理玩耍，呼吸著似乎凈化過的空氣，凝視變幻多端的雲捲雲舒，沉醉在可以印在身體里的藍天，遇見樸實黝黑的白族人民，抬頭望見清泉石上流的白族民居……大自然的饋贈總是那麼慷慨，滋養著我們的感官世界。
但，這些，與自己或和朋友或和父母的玩耍相比，後者更重要！
您願意來嗎？那麼，放假了，大理見！
親子游主題：
- 玩耍的力量，結合波特曼運動和遊戲；
- 親子游，大人和孩子一起玩耍，是親子鏈接非常重要的部分；
- 自由玩耍，是孩子發展自己和別人之間的關係非常重要的部分；
親子游課程信息：
- 時間：2018年8月14日-8月20日（全7天）
- 地點：大理銀橋鎮中銀村
- 受眾：有7歲以上兒童的家庭
- 人數：上限20戶
親子遊資費信息（包含孩子午餐和茶點）：
- 原價：4200元/戶（大人700元/位（7天的太極費用），孩子3500/位）
- 早鳥價：4000元/戶（大人700元/位（7天的太極費用），孩子3300元/位，截止日期8月1日零點）
- 諮詢：宋敏13917167947（微信同號）
- 賬號：13917167947@139.com（宋敏）
親子游課程流程安排：
- 7:30-8:15，早課（成人太極）
- 8:30-9:15，早課（孩子武術）
- 9:30-10:30，主課（波特曼運動和遊戲）
- 10:30-10:45，茶歇
- 10:45-12:00，主課（波特曼運動和遊戲）
- 12:00-14:30，午餐+午休
- 14:30-16:30，親子遊戲時間
- 16:30-18:00，自由時間和晚餐（包餃子或烤披薩）
- 19:00-20:00，睡眠（大理的天還亮著）
丁傑老師
做為習武者：
中國武術六段，陳氏太極拳十二代傳人，國家一級運動員。
自小熱愛武術，先後接觸柔道、跆拳道、傳統長拳以及少林拳、葉問系詠春拳，然結緣太極，初探傳統武術的博大，震撼與古人先賢體用智慧，日夜不輟，以求文武互參，繼承古聖之絕學，了悟生命之道。教學經驗豐富，尤擅長武術課程設計，將學習進度細化，循序漸進的讓習練者進入武術的狀態。發願將所學分享眾人，讓更多的人身心俱安！
曾獲獎項：
- 第四屆武當國際演武大會器械一等獎
- 男子組對練一等獎
- 第八屆中國焦作國際太極拳交流大賽陳氏太極拳小架一等獎和春秋大刀一等獎
- 2013全國傳統武術比賽陳氏太極拳一等獎
- 2014陳家溝太極拳精英賽太極拳一等獎
做為修行者：
一半習武術，一半修良知。武術和詩歌一樣可以啟發人的心智，宣發人的精神。武術的主旨在參證「本體」，尋求本源。
武術是中華國粹，據悉，2020年開始中考四大類體育項目中增加武術，作為華夏文化中的瑰寶，我相信她對孩子的教育意義會越來越被重視。
練太極不僅是對身體的磨練，更是要修鍊性格和心靈。
掌握自己的身體通過一定的訓練便可做到，覺知身體以外的就不那麼容易了；做一個獨立的個體不難，然而難的是融入天地自然中去。如水，緩的時候奔流不息，急得時候波濤洶湧；行走時，滋養萬物而無所求，靜的時候又將自己澄靜下來，遇到障礙就坦然的繞開，悠遊自在，隨遇而安。如果說其它武術的不足之處在於只是教我們如何控制自己的身體，那太極要告訴我們的便是教我們怎樣的融入自然，天人合一。
習武的精髓是習心，習武之人最重要的是要做到身心平靜如水，心靜思遠能達千里，站樁的時候，你就是一棵樹，把自己想像成參天大樹，樹高萬丈在於根，整個身心要在你腳下的土地生根，根扎得越深，功夫就越深。習武要內外兼修，最終與萬物融為一體，整個身心變成了水，從一棵大樹變成滲透萬物之中的水，融化自己，方入武道。
太極是一種理想的狀態，身心最恰當的狀態，我們每一個動靜中都在追求平衡。
其實在生活中，在我們的一舉一動、一言一行中，都可以去尋求那個中正平和的狀態，行住坐卧皆是修行，這是太極帶我們的覺知。
作為教育者：
參加過的人智學的一些課程的培訓，其中包括馬丁老師教授的波特曼運動Bothmer三年制的系統培訓（尚未結業）。
他認為：Bothmer（冥想式運動），與中華傳統武術有許多相通之處，表達方式匠心獨運而且有效，亦是通過日常的練習達到內在的和諧。
他也一直在不停得思索和探索，如何運用自己所長與波特曼運動的融合以便更好得切入，頗有心得。
特別說明：丁傑老師是以個人身份擔任本次親子游的主導老師。
住宿安排
- 入住：銀橋鎮中銀村旺姆民宿
- 方式：可以兩家合住一個套間，或者住大通鋪
- 備註：我們上課和玩耍的地點就在這個民宿的大院子里。套間可以兩家一起拼房，由於是朋友的民宿，會談到給大家最優惠的價格。
飲食安排
- 方式：孩子包餐，大人60元/天（不食不退）
- 晚餐：民宿提供，也可以自己動手烤披薩和包餃子等
交通指南
路線：
- 乘坐所在城市到大理市的直達飛機，再打的到銀橋鎮中銀村。
- 乘坐飛機到昆明、麗江或周邊地區，再轉到大理的汽車和火車到達大理市，再到中銀村。
- 乘坐飛機到達昆明，從昆明乘坐高鐵到達大理火車站（今年7月1日開始高鐵運營）。（推薦此新路線）
備註：
雖然雲南各個地區之間的物理距離不是很長，但是由於是山路，所以行車很慢，會花費很多時間在路上，這樣的顛簸對孩子和大人都是一種不太舒服的體驗。
選擇直飛大理的航班，較為省事和方便，省去很多勞頓之苦，由於8月份是旅遊旺季，所以請大家今早安排出行。
課程快要開始之時，我會把大理租車師傅電話給到大家，大家可以根據自己的時間聯繫租車師傅，可以去大理機場或火車站迎接，費用自理。
大理機場➡銀橋鎮中銀，約40公里，打的需要1小時
主辦方編者按：
去年暑假，帶著孩子去了新疆。專門有一個禮拜的時間，在那拉提的一個馬場裡面，給了娃一匹馬，一整天和馬呆在一起。
從開始騎在馬上慢慢得走，到有些小跑，再到使用馬鞭在馬場馳騁，再和當地哈族的馬的小主人們一起賽跑……新疆的太陽很晚才落山，所以7點的時候天還是亮的，回到酒店，就開始畫馬，畫出的馬神形具現……
這7天，發生的事情很神奇，看到一個從無到有的呈現，我不知道到底發生了什麼滋養著他的生命，但我確信，那份從心底的信任是無比重要的。
由於去年的經歷，讓我每年都想帶他去騎馬的想法。今年暑假的線是去雲南，所以想在大理找到如去年那樣的馬場，可惜大理只有很商業的馬營，未能如願！
遂想到這樣的大理親子游。
最近身邊大量的關於感官、玩耍、校園霸凌的信息一直湧出來……也許似乎有什麼聯繫吧……
也許，只有在大理這樣的環境里，孩子們才會被自然吸引，大人們才會甘心放下手機，有單純的時光自己玩耍和父母嬉戲……
也許您已經很會玩了，但滋養著生命的玩耍也許可以在這次親子游里您才能體驗到……
另外，自選項目為：
- 乘坐滑翔傘（這個完全看天），我會聯繫到最安全最實惠的項目；
- 去古城遊盪，可以去september酒吧獻唱或聆聽，大理的酒吧很文藝；
- 騎馬或者徒步去爬蒼山或玉帶路；
- 徒步花甸壩需要兩天的時間，看時間允許再行安排，當地人帶路走馬道；
- 乘索道上洗馬潭；
- 8月中下旬，快開學了，我勸你收收心吧，在大理吹吹風晒晒太陽都很滋養……
感謝張俐老師的關於玩耍的文字支持；
感謝馬丁老師的關於波特曼運動的文字支持；
感謝丁傑老師的支持和有關校園欺凌的文字分享；
感謝豐樹老師提供的照片支持；
感謝康澤孝小朋友的繪畫支持；
民宿一瞥
願智慧照耀我
願愛溫暖我
願力量浸潤我
於我之中升起
人類之幫手
聖潔之僕人
無私又真實
