优律思美是提供一个机会，给现代人过度物质化、僵硬心灵的练习甚至是一种修行方式，并去软化、调整我们的四大组织体（物质、以太、星芒、我）
图文投递：优律思美艺术赖心诗教师专页（公众号）
“真正的艺术，能够唤醒人们内心对自己梦想的渴望，对灵性之光的渴求”
许多参加过优律思美工作坊或是上过深化课的朋友，在回忆优律思美带给他们的感受时，常常会发现有许多共鸣：
“工作坊结束后，有一天我走在地铁里，周围的人们匆匆忙忙，而我发现自己的状态是一种很特别的宁静，走路的方式也跟原来很不一样。”
“它（优律思美）带给我的那种轻盈，真的特别难忘。”
“每次上完工作坊，我都觉得可美了，开始喜欢穿裙子，喜欢上了做家务，心情还很愉悦……”
“学习优律思美之后对生活中的小事有了更多的觉察，有时候会突然发现我可以掌控这些事情。”
“每次上完课回到工作和生活中，都会觉得自己比原来能给到身边的人更多的爱和关注，内心会变得更活跃。”
“给出一个时间，创造一个空间；因为你，成就一个群体。我们一起，无需言说，即能穿越到史前，带来光，带来呼吸和生命。那一刻，你会感觉到自我的存在；甚至，因何而来，又会，去向何处”
这些感受既属于个人，也能够在共同移动过的伙伴中间找到共鸣，它们从不同的角度，多少描述出一些优律思美对每个个体而言，是一种怎样的艺术。
毕业于台湾优律思美学校的徐宝惠学姐，曾在一篇心诗老师的访谈稿中写道——
“每个人与优律思美的关系的深浅，会从个人对生命之中的选择而建立起来，也在‘我’自己之中显现，各各不同。不论是密集、短期的工作坊、半年一次或较长期的大众课程，甚至是全日制的训练课程，我们在团体之中彼此被带领，和一起移动的同伴创造出和谐的呼吸，一种默契；那些对于我们的生活，到底影响了些什么呢？假如想要找出一个结果、或是明确的说法，往往得不到立即的答案。”
的确如此。就像心诗老师说的，优律思美是提供一个机会，给现代人过度物质化、僵硬心灵的练习甚至是一种修行方式，并去软化、调整我们的四大组织体（物质、以太、星芒、我）。
也许正是这种调整与软化，让做过优律思美的人们或多或少感受到了它作用于生命的力量吧。
这个暑假，在第三年深化课继续开展的同时，我们有幸得以再次在北京开展优律思美大众课程，欢迎所有新老朋友的到来与回归，一起移动！
导师介绍
赖心诗：台北人 ，自幼学画 ，于 1999年至美国纽约阳桥大学，完成一年的华德福师训基本课程。并于第二年转入北美当地的优律思美学校，在音乐优律思美大师 Dorothea Mier 担任艺术指导之下，于2004年完成学习之后，随即加入北美纽约春之谷优律思美巡回舞台表演团。期间完成了幼儿至青少年的优律思美教育法的研习 (Eurythmy Pedagogical Training)。除了正式的舞台表演工作外，并任教于纽约布鲁克林华德福学校 (Brooklyn Waldorf School) 的优律思美老师，也同时从事成人的优律思美教学工作及相关的研究。
在美从事十多年的优律思美学习演出教学后，已于2010 年七月回台定居。目前担任台湾优律思美学校艺术指导，教授专业优律思美艺术训练课程,并任教于仁美华德福小学，以及迦美地幼儿园、海声中小学的师训，并于台湾及大陆巡回教授成人优律思美以及筹备优律思美的艺术表演。
～导师寄语～
优律思美具有同时能转化内在与融合外在力量的本质，而一切的自然界生命塑型的元素呈现，唯有透过艺术的无私、无我性，方能将力量深植于“我“，而此力量是无穷尽的广大且具有强大愈疗的力量，这个愈疗的力量是透过“我的身体”为启发媒介的乐器，让我能够唤醒我本有的潜藏的源头，心的力量！透过缓慢的练习，进而习惯这些自然元素的艺术力量，让这个力量带领你，终能成为你自己的主宰。
～延伸阅读～
- 赖心诗：《优律思美与我有关吗？》之一（阅读）
仲夏优律思美大众工作坊·北京站
课程时间： 2019.7.27-7.30（每天9:30-4:30，共四天）
课程地点：娃多福十二感官乐园（北京市朝阳区顺白路8号院万荷文化硅谷7号楼）
课程人数：上限30人，报满即止
课程费用：3600元/人
- 早鸟价（5.30前报名）：3200元/人
- 安德华旭书苑家长：3200元/人
- 教师从业者：3200元/人
- 三人团报：3200元/人
仲夏优律思美深化课（第六期）
课程时间：2019.8.1-8.6，共六天
课程地点：娃多福十二感官乐园（北京市朝阳区顺白路8号院万荷文化硅谷7号楼）
课程费用：4000元/人
注：深化课程不再接受新成员，请老同学们安排好时间，盼如约相见！
报名及缴费
1. 扫描下方二维码，填写报名表
2. 根据实际报名情况缴费
- 6214 8301 1394 8821
- 招商银行北京分行天通苑支行
- 曹京华
3. 缴费成功后，将缴费凭证截图发给课程助手
>>扫码添加课程助手微信<<
4. 席位最终确认以课程助手回复为准
温馨提示
1、课程物品准备：
- 大众工作坊学员：请准备便于运动且防滑的软底鞋或优律思美专业用鞋（具体是否合适，或需要团购优鞋的朋友可提前咨询课程助手）、笔记本、笔，着宽松便于运动的衣裙（女士建议穿裙子，会跟穿着裤子移动感觉很不一样）
- 深化课程学员：请准备好优鞋、优袍、高中音笛，笔记本和五线谱本，最好还有束腹裤
2、生活物品准备： 请自备水杯、餐具、午休垫和午休毯；
3、上课期间，请将手机静音或处于关闭状态，并放置于教室外，为彼此创造一个安静的空间；
4、退费说明
- 开课一周前告知主办方，将全额退款；
- 开课前一周内到开课前告知主办方，将退还费用的80%；
- 开课之后告知无法参加课程的学员，将不退还任何费用；
- 有经济困难的学员，请私信告知主办方，我们会酌情给予实际帮助；
住宿信息
- 格林豪泰酒店（马泉营店）联系电话：84566931
- 奥莱快捷酒店联系电话：64318062
附：赖心诗老师2019暑期优律思美工作坊行程
亲爱的朋友们，以下是赖心诗老师2019暑期即将在各地进行的优律思美工作坊行程，感谢大家的关注！
北京工作坊 7/27-7/30
北京深化课程 8/1-8/6
- 联络人：刘畅
- 报名方式：>>课程详情链接<<
昆明工作坊 8/8-8/12
- 联络人：孙兆玉
- 报名方式：18687118641
重庆工作坊 8/15-8/18
- 联络人：贺静
- 报名方式：13424101496
香港工作坊 8/21-8/25
- 联络人：郑美能
- 报名方式：添加微信号Markfish_hk咨询
