可以选择将任何简短有力的句子放入心魂之中，让句子的含意成为你面对生命的力量。 作者：陈琪莹 撰文：2017年6月30日 可以选择将任何简短有力的句子放入心魂之中，让句子的含意成为你面对生命的力量。 如
锻炼心魂的练习•之四
以这样的温暖、光芒、力量，开始你心／新的一天！ 作者：陈琪莹 撰文：2017年5月25日 〈夏季练习〉 在晚间、睡前回顾今日，以图像，倒叙／倒推、反向地走过。 重点不在掌握多少细节，而在切实地回溯事件
锻炼心魂的练习•之三
让心魂完全关闭对外在的感官，盲、聋、哑……，尽可能让外在环境与外在的感官保持缄默、停止——让内在（感官）学习鲜活与甦醒。 作者：陈琪莹 撰文：2016年12月13日 让心魂完全关闭对外在的感官，盲、聋