菇蕈类因为惧光、依赖性重，并以腐质（死亡性）为养料，有违孩子正在发育的特性，不宜太早并太频繁地给予孩子。
不给与孩子酒精性 、刺激性与容易成瘾的饮料。碳酸性与含咖啡因的饮料因为可以为孩子成长中感觉较沉重的身体带来“上升”的假象，所以会吸引孩子饮用；要让孩子知道那是药性在作用，而且也会伤害并控制发展中的中枢神经。
除了餐前共同帮忙准备食物、布置餐桌外，餐毕也让孩子参与清理，学习共同从用餐中退出。
III. 衣着：
尽量不穿着人工合成的衣料。自然的布料能唤醒孩子对不同衣料（棉、麻、毛等/厚薄/织法）的触感与感情（对应到手工、畜牧、编织课等），并保持触觉上的敏锐与细致。
布料以胚布色或布原色为优先考虑；如有色染，以不伤身体为主。色调不要使用原色或太强烈的色彩，可以以第二或第三层色轮的混色为选择。春夏着装可以艳丽一点，因为对应到季节的开放；秋冬则以大地收敛色系为主。
六年级以上的孩子建议不要穿到全黑，全黑对应到灵性上的黑暗与不抱希望，会加强孩子内在消极、厌世的成份。
衣物洗涤与身体清洁宜避免人工化学合成的界面活性剂（产品中具有清洁〈cleansing detergency〉、起泡〈foaming〉、乳化〈emulsification〉、溶化〈solubilization〉等作用的效果增强剂，或凡成分表中前缀、字词、或音节里有PEG及 -eth〈如： Sodium lauryl ether sulfate《SLES》、Sodium laureth sulfate《SLS》 〉及Polysorbate 60 & 80者，都证实含有1，4-Dioxane），因会严重影响孩子与环境的荷尔蒙。
IV. 起居：
孩子活动的环境布置尽量降低色彩明度、柔软化，以给予孩子被包覆、呵护的感觉；让环境与对象呈现一种和谐的秩序性，创造出宁和的空间感。
低年段孩子的生活空间中，棱角需要柔化，避免过分阻挠以太体的形成与流动。此外，因为孩子视线高度较矮，视像中的比例构成与成人感知的大不一样，太宽敞、宏大的房间反而会带给他们视觉与精神上的压力。建议自然舒服就好，并且尊重孩子的意见。
孩子的活动空间尽量避免以石材装潢： 所有矿石都具有放射性，但石材因为形成过程经过高度压缩，才能形成有密度的纹理，放射性也因此会比一般岩石来得更强；持续释出的矿化放射线，对处于成长期的孩子而言，是偏向死亡性的模仿（孩子的身体状况会时时刻刻主动模仿环境，进行必要的更新与调整）。
简化孩子活动空间的味道，特别是孩子所属的房间，平静孩子的杏仁体（大脑底部对“恐惧”反应的应急判断中枢）。
降低音量对孩子的影响，以布料、地毯/壁毯或吸音材质减少环境中容易反射声音的面积，来保护并单纯化孩子的听觉。
有空时带孩子到户外晒太阳、晒月亮。
睡眠可以帮助个人经验内化，让以太体进行身体上的建构与修复，并裁剪、修整神经系统。睡眠时不要点夜灯，让身体适应自然的暗（光线会影响荷尔蒙的作用），调校内在的生理时钟。充足的睡眠能巩固自我体中“我存在/我是（I-being）”的感觉，让孩子有弹性与韧性面对未知的事件或状况。
中、低年级每日至少睡足九至十小时；高年段尽量九点之前就寝（以太体的工作主要在前半夜，星芒体的工作在后半夜），至少睡足十一到十二小时（这时期身体骨骼的快速建构与星芒体的成长需要比之前更长、更好的睡眠质量）。
睡眠方向以南北向为佳，因为人体的磁力线也对应着地磁线进行修复、校正的工作。床铺四周尽量不要摆置电子类用品或设立插座，避免磁场干扰。
V. 休闲育乐：
多以艺术化、流动性的活动滋养孩子的以太体。
尽量多说故事给孩子听，故事能帮助孩子由现在“有限”的点走向“无限”，增加生命的开阔性。
不要让孩子的耳朵习惯广播节目、音乐或故事光盘——录制的音乐或故事版本质量再怎么好，都只是机械复制化的经验，会伤害孩子听觉的敏锐度。人声对孩子而言，比乐器演奏来得友善、自然，为了要真实重现原音，孩子必须学会真实听到——孩子必须一而再、再而三地确定自己的音准与口型，这是一种想象与纪律上的训练；最好的音乐老师其实就是孩子自己。
建立没有电视的环境。电视（节目或录像光盘）引发的视觉过程是非自然与不正常的，一般正常的视觉运动会涉及肌肉的眨动变化，电视视觉中止或停滞了眼睛正常的眨动过程（眨眼有润滑与保护眼睛的作用）；一般正常的观察牵涉到眼球各方位的运动、追踪，电视视觉却只局限在定点，孩子眼睛的活动范围与灵活性会被制约成被动与狭窄。另外，为了传输效率，电视画质与音质牺牲掉很多细致的表现，加上运镜及编辑效果，造成色彩与比例上与真实世界并不相符；立体也被压缩成平面。观看电视唯一动用到的只有视觉与听觉，会让其他感官闲置，彼此之间的协调功能不健全。电视画面的大量出现与快速剪接，让孩子难以处理与连结到自身经验，造成片段而紊乱的思考过程（孩子要到十四岁之后，脑部的回路才开始成熟到可以处理思考、真正学习思考），这也间接导致孩子身体上的不安与躁动。
中、低年段的孩子请避免远距离的旅行（特别是搭飞机）。如果必须进行，则选用搭乘愈缓慢的交通工具愈好，并把距离切分成好几段、旅行时间加长，一次移动的距离不要太长。孩子的以太体不够成熟，与物质体的连接还不够稳固，长程而快速的旅行会断裂或破坏孩子以太体与物质体之间的自然连结，造成孩子昏沉、疲倦、容易生病。
以自然或手作的媒材让孩子玩耍，玩具尽量让孩子亲自发想、亲自动手做。
避免孩子从事有竞赛感、具狂热性、或太属于高消费性质的运动。
容许孩子无所事事及自由玩耍。
VI. 教养：
以行为或行动教育孩子，而不是以言语。
不以“物质”为承诺来奖赏孩子，让孩子由行动的满足感中得到自然的奖赏。
不要拿孩子与班上的同学相互比较 ，比较是因为会恐惧自己所在的位置与价值。每个人都是独一无二的，既然独一无二，比较就没有意义。
在十四岁思考能力发展未臻成熟前，不要提供孩子太多选项，紊乱孩子的神经系统。
VII. 医疗照护：
不随意接受预防接种。疫苗是用经过刻意处理后减弱或缺乏活性的菌种，来引发接种者产生抗体，但身体的智慧会了解这并不是病菌真实的感染与入侵，当过量与密集的接种进入身体里，会造成生理机能的干扰与误判，反而间接诱发孩子对外界的过敏。
孩子发烧时不靠退烧药或人工干预措施来退烧。发烧为的是代谢掉基因上灵魂不想再承接的父系或母系元素，以完成更接近自己蓝图的身体范形，所以发烧是一种自然而健康的蜕变。
以自然、顺势的人智医学疗法处里孩子的病痛，唤醒孩子天生的自愈力。
教育对亲子双方都是一种学习、一种成长。今天我们有缘接触华德福，也希望华德福能真实利益到我们及孩子。希望大家一同努力、配合，帮助华德福教育更深地落实。
