本期学员不仅将学习到身体姿势如何影响学习和情绪；怎样使用触摸、想象和物理学去创造最理想的舒适动作；通过培养你的姿势和动作你就能增进活力促进健康；如何通过运动治疗一些慢性伤痛；更能直接学习到华德福学校中，不同年龄段儿童适用的游戏与运动。
图文投递：青岛爱之帆学校（微信）
“什么是人类真正的动作？”
这是波特曼体操（Bothmer Gymnastics®）的创始人 Count Fritz von Bothmer （波特曼）大约在100年前左右发出的疑问。
波特曼无法接受＂人类肢体＂(William Blake用语)只是一组在抽象的空间中运动的如机械般的杠杆。他认为，当我们将双臂伸直向远方延展时，我们的意识也穿透我们的指尖，向外延展；而外部空间亦借由人的肢体，直入人的内在。譬如当我们立于旷野之中，空间在我们的内心所触发孤独、渺小等情感。
让很多人惊讶的是，不同的身体部位竟然储藏不同的情感：每当胸部肌肉得到舒展时，被遗弃或被忽略的感觉就会出现；按摩背部上方则会产生强烈的愤怒情绪；按摩下颚会释放出悲伤；按摩臀部会释放出性压抑；按摩肩膀则会倾诉无穷的负担和责任。
我们的身体就像一块线路板，每当我们打开肌肉神经系统的某些开关时，类似的故事和经验，总会从不同人身体的相同部位涌现出来。
通过波特曼体操来学习并尊重我们自己的身体，充满意识地对待我们的身体，你会发现自己的身体是一支优美的乐器，可以用来表现各种情感或精神。
空间的三维度是充满人性的
为什么华德福学校给儿童开设空间体育课程？
如果你仔细观察过儿童的身体动作，就可以看到这样的场景。八岁的孩童第一次进入体操馆，一开始动作怯生生的，但很快就会展现出与生而来的优雅和流动性。他们几乎还没被地球的重力拖住。跨越平衡杆时，他们好像有股内在的信心，知道宇宙空间会支撑着他们；遇到阻挠时，他们会想办法和障碍物玩耍，而不是绕过或放弃。
对于这个年龄的孩子，体育教师不需要有正式的动作练习，只需要自然去连结“那在孩童內在运动着的东西”即可。许多身体的练习，可以通过由日常生活的图像或想象：伐木，摇铃，搭屋，跨过千尺深的峡谷而下方有鳄鱼等等来实现。
当然，当孩子渐渐觉知到自己是独立的个体时，他们也会失去前一阶段那种自然而然发生的动作，而需要较规范性的动作。波特曼认识到了这点，因此设计相应的练习来配合儿童的发展。这是为什么全世界很多华德福学校都提供波特曼体操课程，用以协助成长中的孩童掌握自己的身体并改进肢体表达。然而，波特曼说：“与其说我发明了那些动作，不如说我是发现了那些藏在人性里的动作。”
Jaimen McMillan (杰曼麦克米伦)先生用一生的时间继续追寻着波特曼先生关于“什么是人类真正的动作?”的发问，通过对人类身体与空间关系的探究，发展出一套名为“空间体育”(Spacial Dynamics®)的学问。如今全球各地的华德福学校，从低年级的游戏课到高年级的体育课，大多是基于空间体育的原理。而空间体育课程也如同湿水彩、木工、泥塑等，成为华德福学校的特有标志性课程之一。
青岛爱之帆学校八年级学生的空间体育展示
一个新的视角来看待和治疗我们的健康问题
空间体育的原理不只应用在教育里，也用在许多治疗性的工作上，物理治疗，运动治疗，以及舞蹈，戏剧，音乐，建筑和社会工作等。
我们很多健康的问题都是身心失调导致的，因为身体（body）和心灵（mind）并不是两回事，而是一个整体的两个面。心灵是身体的内在部分，而身体则是心灵的外在部分。
运动治疗研究某个人的空间运动模式，帮助我们从身体的外形及动作分析自己的个性，找出这些模式里可能有害的习惯，也能让我们了解健康与疾病的身心失调本质，从而用健康的运动练习来代替使人不舒服和疼痛的旧有模式。
据观察当一个人全身心投身于四肢运动时，身体的内在过程也得到利用。在练习外形的技能过程中，患者身体的内在系统接收到信号并被改良。
如今运动治疗已经成为一项需要通过认证的专业，被广泛应用在各个领域。
中国人讲：“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。”
我们的站姿、步伐和身形不仅对日常工作的影响很大，而且还能反映出我们的健康状况和心态。
本期学员不仅将学习到身体姿势如何影响学习和情绪；怎样使用触摸、想象和物理学去创造最理想的舒适动作；通过培养你的姿势和动作你就能增进活力促进健康；如何通过运动治疗一些慢性伤痛；更能直接学习到华德福学校中，不同年龄段儿童适用的游戏与运动。
此次机缘巧合，爱之帆学校有幸邀请到Leslie (LES) Raymond Tulloch及其夫人Marita Tulloch，为大家开设这个工作坊。Les老师是Jaimen McMillan（空间体育的创立者）的助理教练，也是国内众多华德福学校体育老师的空体教练。机会难得，敬请把握~
教练介绍
LESLIE (LES) RAYMOND TULLOCH
- 2级Spacial Dynamics®运动治疗师；
- 3级Spacial Dynamics®教练；
- Bothmer 体操教师；
- 哥伦比亚大学：职业心理辅导；
- 美国春之谷日桥学院：学校管理与社区发展证书；
- 加拿大新威斯敏斯特司法学院：冲突解决和调解；
- 美国、加拿大：潜水教练
教学经验
- 做为Jaimen McMillan（Spacial Dynamics® 创立者）的助理教练在美国，加拿大，阿根廷，德国协助许多I级和II 级Spacial Dynamics® 和Bothmer 体操课程/工作坊；
- 与助理教练Marita Tulloch在德国，加拿大，匈牙利，墨西哥共教授Spacial Dynamics®的工作坊1级和2级课程；
- 德国、中国、墨西哥、加拿大世界牵手“和平”运动会（5年级古希腊的奥运会）教练；
- 夏威夷，Spacial Dynamics青年探险营主导教练。
工作经验
- 温哥华华尔顿学校董事会主席；
- FHMS 人类运动研究基金会主任；
- 人智学协会成员；
- 加拿大Underwater seafood (geoduck clams) 协会主任；
- 大卫的室内音乐协会董事，副总裁。
Marita Tulloch
- 1980年 德国耶拿大学运动机能学和生物学专业；
- 1993年 华德福教师培训；
- 2005年 Spacial Dynamics教师 ；获得bothmer 体操证书；
- 2008年 Spacial Dynamics运动治疗师；
- 2010年 Spacial Dynamics教练；
教学经验：
- 1991年公立学校生物学教师和运动技能教师；
- 2012年德国华德福教师；
- 2017年德国Spacial Dynamics–服务培训助理；
- 2017年德国、匈牙利Spacial Dynamics服务训练；Spacial Dynamics运动治疗师，教练；
- 2017年 加拿大，墨西哥Spacial Dynamics讲习班，教练。
工作坊信息
工作坊时间：2018年11月10-11日
地点：青岛爱之帆学校 (市北区南九水路7号）
工作坊日程:
- 8:45-9:00 签到
- 9:00-10:30 空间体育运动
- 10:30-11:00 茶歇
- 11:00-12:30 理论讲解与运动治疗手法
- 12:30-14:00 午餐及午休
- 14:00-15:30 空间体育运动
- 15:30-16:00 茶歇
- 16:00-17:00 运动治疗手法与讨论
课程内容:
- Bothmer体操的理论历史与练习；
- 各个年龄阶段所用的运动与游戏形式和内容;
- Spacial Dynamics运动治疗；
- 专项运动技能项目：射箭。
费用：
- 1500元/两天；
- 早鸟价（以11月7日前缴费为准）1200元；
- 拼团满6免1，满10免2，依此类推（只报一天工作坊的话，费用为800元，无早鸟及团购优惠。）
报名及咨询：
李老师：139 6966 5678（微信号同）
- 个人报名请扫以下二维码付款，并备注“Les +姓名+非团购”；付款后请联系李老师发送“姓名，性别，年龄，联系方式，现从事职业和机构”等报名信息。
- 团购请联系李老师付款并登记团购名单。
