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【演讲实录】“我在宇宙中，宇宙在我心中”——唤醒你内在的力量

编者注：徐添老师，是我所未谋面，但倍感亲切的一位老师，最早应该是很多年前读他美丽的诗行，以及后来在互联网上的偶遇。昨天收到他的投稿邮件，亦是激动！回想起来，曾经在成都也有八年多的时光，如今的成都竟也成

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知止

虽然我们无时无刻不在潜意识的控制和影响之下，但首先要止住被它控制的行为，跳出那些轮回。试着靠觉察去理清：它对我们有何影响？是怎样做到的？触发条件有哪些？看清了这些之后，我们的自由意志会做出选择。 撰文

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觉知、理解和记忆

我们的头脑所做的思考，其实是很有限的。我们不停地形成想法，但这些想法一旦形成就容易固化，失去了生命力。当我们说“我懂了”的时候，我们其实已经“不懂”了。想法一旦成形，就已经属于过去。真正的思考是一个永