主办：北京安德华旭学校
2014年7月13日至18日，我们将邀请赖心诗老师来到北京，为大家带来五天的优律思美工作坊。欢迎有兴趣的朋友们报名参加！
本次工作坊是继2012年冬季和2014年春季之后，心诗老师第三次与安德华旭学校的美好相遇。心诗老师作为接受专业优律思美训练的东方舞者，尝试着将东方古老的文字（发音）、诗歌及音乐用优律思美的方式表达出来，并拥有自己的心得。相对于前两次工作坊的内容，本次工作坊将更深入到优律思美的基础训练，棒操的练习将会培养我们垂直和空间的意识，身体律动幅度的加强，将会让我们的身体展现出更深层次及更为内在的表达。通过特定的练习，我们会强化身体感知的灵敏性，有意识的让身体在三维空间中灵活的运动。伴随着悠扬的钢琴旋律，或是优美的诗歌，我们的身、心、灵将随之一起舞动。
“优律思美可以在人内心产生一种终生不灭的‘意志’，而其他的意志文化都会随着岁月流逝在生命中减弱。”（鲁道夫·史坦纳）
2014仲夏之律——赖心诗老师优律思美工作坊
【课程安排】
2014年7月13日—7月18日，每天8：30－16：30
8:30 – 10:00 优律思美（音语舞）
10:00 – 10:30 茶歇
10:30 – 12:30 湿水彩
12:30 – 14:30 午餐和休息
14:30 – 16:00 优律思美（音语舞）
16:00 – 16:30 回顾与分享
7月18日下午14：30-16：00是学员分享演出课, 欢迎邀请亲朋好友15:30到场参加。
【地点】
北京安德华旭学校或学校附近
【费用】
2200元/人，包括茶点、午餐和材料费用，不包括交通、住宿费用。
优惠政策：老师及本校家长9折。
【报名及缴费】
为保证课程质量，本次工作坊仅接受全程参加学员。
报名流程：
1、请将报名邮件发至以下邮箱，或发送短信报名，注明工作坊名称、参加人数，参加者姓名、电话及电子邮箱。
报名/咨询邮箱:easternschool@sina.cn
报名/咨询电话: 18910789488
汇款信息:招商银行东四环支行6225 8801 4523 9738 常力群，汇款请注明“2014仲夏之律优律思美工作坊”。
2、我们收到报名信息之后，将在第一时间以短信或邮件形式回复确认。
3、请您收到确认邮件或短信后，于5日内向收费账号转账付费，并请保留转账或交费凭据（以备查询）。转账后请邮件或短信通知报名联系人。
4、我们确认收到您的学费后，将在第一时间确认您参加此次工作坊的名额，给您回复报名成功确认的短信或邮件。
【主讲人简介】
赖心诗，台湾优律思美学校的创办人。2000年至美国春之谷优律思美学校(The School of Eurythmy Spring Valley, New York)，在音乐优律思美大师（Tone Eurythmy Master teacher and artistic Director）Dorothea Mier担任艺术指导之下，同时与Mollie Amies,Annelise Davidson,Barbara Schneider-Serio学习，并于四年完成学习之后受邀加入学校所创办的舞台表演团体至今(Eurythmy Spring Valley Touring Ensemble)。
除了四季的巡回舞台(美国当地及瑞士)演出之外，2004-2006年参与Dvorack New World Symphony Orchestra Eurythmy Project(德沃札克交响乐优律思美)的大型演出。2007-2009年参与莎士比亚(Shakespeare)戏剧中优律思美的演出，史代纳的神秘剧 (Mystery Drama/ Portal of Initiation) 中三大灵魂力量(Three Soul forces)－担任“意志力灵魂力量(The soul force of the Will- Luna)”优律思美的演出。2009-2010年间为当地优律思美舞者筹办了海登交响乐团(Haydn Symphony – Paris Symphony)的优律思美的专案演出。
除了正式的舞台表演工作外，赖心诗老师也于庆典、季节庆祝至不同的小区团体、老人慈善机构做演出，并同时从事成人及幼儿(Brooklyn Waldorf School)的优律思美教学工作及相关的研究。在美从事十多年的优律思美学习演出教学后，已于2010年七月回到台湾定居，并于2011年创立台湾优律思美学校。
优律思美(Eurythmy)一词源于希腊语，可以翻译为和谐而有意义的肢体动作，其含义可以理解为“美好形态的流动”。优律思美是20世纪发展起来的一门独特的艺术，由华德福教育的创始人鲁道夫·斯坦纳博士（Rudolf Steiner 1861-1925）指导创立。人们透过内在动作来感受音乐和话语（这种内在动作通常是无意识的），通过优律思美，把这种内在的感受转化成为动作，优律思美于是成为可以看见的话语或是音乐的具象表达。优律思美能够唤醒并整合身体、灵魂和精神，它基于人是如何与地球、宇宙、个人及精神相联系的深刻理解总结出来的。当我们优律思美时，训练的不是肉身(Physical Body)，而是生命体(Life Body)或是以太体(Etheric Body)，优律思美舞者在他们心志中将意志力(will)保持在他们的意图(intension)而非肉体上，同时并藉由以太器官来适当的表达出一种敏锐的意识(consciousness)，因此优律思美这种艺术表现形式充满活力地存活于宇宙的生命创造过程中。通过优律思美，生命体(Life Body)或是以太体(Etheric Body)渐渐地更加敏锐了，优律思美便能够逐渐渗透并转变我们的肉身器官，让肉身成为一个纯粹的生命体(Life Body)或是以太体(Etheric Body)，自由的律动而没有障碍。
今天，优律思美已经成为全球大多数华德福学校的一门必备课。在一些国家中，优律思美也被带入到华德福幼儿园的教学中。医疗/治疗优律思美可以治疗多种疾病，用于面向各种年龄段的一对一的治疗，以及针对有综合需要或是学习无力人群的团体社会治疗。优律思美也能帮助缓解重复和单一劳动带来的紧张与疲劳，人们可以纯粹为了娱乐放松加入优律思美的课程，使身体和心灵富有生气并保持平衡。
2014年2月早春之声优律思美活动老师和学员分享
心诗老师：“给你们我爱的……从美国到中国，我发现，自己的以太力量在母语国家更容易发挥。不同国家，不同语言的以太力量不同。坦白的说，这在优律思美中是很重要的一点。我希望让大家体会到优律思美的美，享受学习，这是一个礼物。不管是不是喜欢，都要在这里得到休息。试试看，看看会发生什么。用你的身体试试看，试着去感觉他的运动，感觉你身边的人和场。慢一点，伸出你的脚，让那个探索的情景，内化到你的里面。有一种陪伴，有一个力量，悄悄进来了。”
王同学：最喜欢让我们自由舞蹈的那段音乐。当音乐响起，什么也不知道了，好像那就是我。很感动，他表达了自己内在的一些东西。
鹏鹏：细节和美，是最打动我的。赖老师在整个过程中对每个细节，还有空间，都关注到了。无论是你注意到的，还是被我们忽略的，在赖老师的教学中，我们都被重新唤醒了。这让我更加尊重优律思美。
崔同学：在湿水彩的交换绘画环节，得到意料之外和自己非常喜欢的礼物。思路拓宽了，很开心，喜欢。
杨同学：在学习的过程中，大家没有很多时间说话，却可以用眼神来交流。社交也不多，却能感到无意识眼神中传递地友爱。这也让我们自然地变得很融洽。
无论您是刚接触优律诗美还是曾参加过优律诗美工作坊，我们都欢迎您加入。
让我们一起通过优律思美，去感知我们内在和外在的力量！
