“变成意象”和“内化意象”是“我”与“世界”建立起的真正的连结。没有这种连结，优律司美只是“名字舞”；音乐不会滋养灵魂；故事没有疗愈作用；勾股定理只是一串冷冰冰的符号的组合；花朵的色彩不过是一种现象；
【解锁！优律司美】第三弹： “我好想学优律司美，可是真的要学四年那么久吗？”
如果我说四年还只是一个开始，可能学了四年，却也是懵懵懂懂——会不会打击大家的热情呢？（笑）嗯，乍一听，四年，特别是对于成年人的四年，就为了蹦蹦跳跳吗？四年，我究竟在和什么工作？ 编者注：有什么问题想要
【解锁！优律司美】第二弹 ：“我该如何欣赏优律司美演出？”
了解表演中的元素其背后的意义不该作为欣赏一场优律司美演出的必要条件，就像我一开始说的，欣赏艺术的时候只需要带上自己的感官，请尽可能地放下思考，全然地沈浸在表演者通过身体在空间中的运动所带给你的直观感受
【解锁！优律司美】第一弹：“为什么说优律司美重要？”
编者注：在2016年结束的倒数第二天，我们迎来了正在斯图加特学习优律司美的新朋友——静雯，感谢她对HiWaldorf的信任，从今天开始，开设专栏，以问答的形式，“与同好们一起来探讨优律司美”。真是难得