观点

睡眠的重要性

据说，午夜之前的睡眠能够修复身体，滋补作用是加倍的，所以，最好是早点睡觉（学龄孩子7点到8点睡觉，成人9点到10点睡觉），早点起来完成工作。可能本杰明 富兰克林说的是事实：早睡早起，使人健康、富有、明